什么是灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉是从灵芝子实体中提取出来的孢子粉，是灵芝的种子，是灵芝的营养成分和活性物质的精华。
灵芝孢子粉的保健功效
灵芝孢子粉具有很多保健功效，如：
免疫增强
灵芝孢子粉含有多种活性成分，可刺激机体免疫系统，提高机体免疫能力，增强机体抵抗能力，对于各类、、等症有和辅助作用。
灵芝孢子粉含有多种微量元素和活性物质，有助于促进，提高红细胞数量和质量，增强造功能，对于虚贫出现的症状有改善作用。
降、降
灵芝孢子粉含有多种活性成分，如三萜类化合物、多酚类等，可降低和，有助于缓解高、等患者的症状。
延缓
灵芝孢子粉含有多种物质，如多酚类、维生素C、维生素E等，可以减少的损伤，延缓细胞老化，有助于提高身体的抵抗力和免疫力。
改善
灵芝孢子粉含有多种活性成分，如三萜类化合物、多酚类等，可调节机体、内分泌系统，减少压力和感，增强体力、提高免疫功能，有助于改善。
灵芝孢子粉的食用方法
灵芝孢子粉可以直接食用，也可以加入饮料、食品等中食用。一般来说，每日食用量不宜超过10克，孕妇和儿童应避免食用。
总之，灵芝孢子粉具有很多保健功效，如免疫增强、、降、降、延缓、改善等，但是在食用时要注意食用量，不能过量食用。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
