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人到六十岁还是黑头发好吗
人到六十岁头发还是黑的，没有什么好不好的，不过看上去确实比白头发的同龄人要年轻一些。
我爸和我妈两个人的头发正好相反，我爸今年58岁，我妈59岁，我爸的头发从四十多岁开始就基本全白了，我妈的头发除了有点稀疏到现在一根白头发都没有。
我爸是少白头，很年轻的时候就有白头发了，到了四十多岁的时候头发就已经基本全白了，这应该和遗传有关系，因为我爷爷奶奶也是很年轻头发就都白了。前几年的时候，我妈觉得我爸白头发太显老了，就催着我爸染发，我爸就买了那种染发洗发水，隔上一段时间就会染一次。头发染黑后看起来确实年轻了不少。
可染了几年之后，我爸的脖子和鬓角还有额头上的颜色都变得有点深，像长了老年斑一样，实际上那是染发的时候遗留下的染发剂，一次两次的看不见，时间长了，头发旁边的颜色都变深了。再加上我爸听别人说经常染发不好，我爸从那以后就不再染发了。
他一开始剃了光头，后来听说用醋洗头发可以黑发亮发，就不再剃光头了，开始坚持用醋洗头发。每次湿了头发后，在手心里倒点白醋，然后抹头发上一直揉搓、按摩，我爸很有耐心，每次都要揉搓五六分钟，然后再冲洗干净。有一次我回家，我爸喜滋滋的问我有没有感觉他顶上的头发黑了一些，我确实是感觉黑了一点，不过两鬓的头发还是很白。现在我爸还是一直坚持用白醋洗头发，不过说实话，到现在为止，我没有看到太大的效果。
我妈妈的头发年轻的时候又黑又密，可后来不知道什么原因开始掉发，还掉的挺厉害，慢慢地竟然有秃顶的趋势，女性秃顶想想还是挺可怕的，有那么几年，我妈因为头发稀疏，常年戴着假发。可虽然头发比较稀疏，我妈头上却一根白头发都没有。这不得不再提起来遗传因素，我姥爷、我舅他们头发都很黑，我姥爷今年八十多岁了，头上还有一多半是黑发，我舅他们六十多岁的人了，也是基本上没大有白发，不过他们都有秃顶，现在年纪越大，秃的越厉害了。
我妈幸运的是迈入50岁之后，掉发的情况得到了很大的改善，头发不仅掉的少了，还有越来越密的迹象。现在我妈的发量基本上恢复正常了，虽然和普通人的发量相比还算是少一些，但至少已经可以把假发摘了，顶着一头乌黑的头发，看起来比白头发的同龄人年轻不少。
人到六十岁不管是黑发还是白发谈不上什么好不好的，当然，如果能有一头黑发是好不过的，因为黑发真的比白发看起来年轻、有活力，但对健康方面却是没有什么影响的。我觉得这和个人的生活习惯也没有太大的关系，可能有一定的关系，但我觉得更多的和遗传有关。这个年龄阶段的人，不要为自己是黑发还是白发而苦恼了，保持一个好的心态，头发什么颜色都是浮云，一个好的身体才是重要的。
灵芝孢子粉真的可以提高免疫力吗
芝孢子粉是灵芝发育后期弹射释放出来的种子，生物学上称为担孢子，集中起来后呈粉末状，通称为灵芝孢子粉。灵芝孢子粉在自然环境下收集非常困难，大约出产100公斤椴木灵芝才能收集1公斤孢子粉，每个孢子直径只有5-8微米，孢子内含有比灵芝更丰富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶类、硒元素等特殊成分，灵芝孢子粉在增强免疫，抑制的方面远远超过其母体灵芝。
经国内外药理研究实验证明：
灵芝孢子粉的多糖肽能破坏细胞的端粒酶，从而使细胞衰竭，有效地杀死细胞，并可迅速提高免疫球蛋白和补体的含量，直接刺激淋巴细胞合成白介素I和II的能力，从而增强人体免疫力，排除过滤性对人体的侵袭。
灵芝孢子粉中的天然有机锗具有调整细胞电位功能，使处在不利于生存的环境中，并防止向其它处扩散。
灵芝孢子粉在防症，阻止细胞转移具有特殊作用，防止织组细胞异常，能症患者猝死于症，能抑制形成，瓦解组织周围的壁，消除被阻现象。对接受放、患者可提高的耐受性，能消除症特有的剧痛，减轻或消除放引起的减少，，减退，等副作用，能改善恶习例质，提高生存质量，延长生命。
灵芝孢子粉在体外和动物实验均显示有免疫调节和抗作用，但在临床疗效方面缺乏多中心、双盲对照研究数据。破壁孢子粉比不破壁孢子粉的有效成份更容易被人体所吸收，具有更强的作用效应。不同品牌的灵芝孢子粉质量、疗效差异大，作为消费者应慎重选择。
（本答案由中山大学孙逸仙纪念医院汪锦飘提供）
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
