藿香正气水加灵芝孢子粉：一种保健方法
藿香正气水和灵芝孢子粉都是常见的，而且在中医保健上都有着广泛的应用。这两者结合在一起，能够有效产生相应的保健作用。在这里，介绍一种藿香正气水搭配灵芝孢子粉的保健方法。
藿香正气水的介绍
藿香正气水是一种中草药制剂，主要成分有藿香、苍术、陈皮、白芷、半夏、厚朴、茯苓、枳实。它具有疏解郁，燥湿化痰的功效，可以缓解脾胃气滞、痰湿积聚等症状。藿香正气水已经被广泛用于、肠道胀气、、胆等方面的，具有很好的效果。
灵芝孢子粉的介绍
灵芝孢子粉是一种营养保健品和材，主要成分有灵芝二次代谢产物、灵芝多糖、灵芝三萜、灵芝酚，以及一定数量的微量元素等重要的营养成分。其功效主要在于增强人体免疫力，和等作用。其具有很好的滋补保健作用，常被以为是一种很好的食疗补品。
藿香正气水加灵芝孢子粉的保健方法
将适量的藿香正气水倒入杯中，加入适量的灵芝孢子粉搅拌均匀，即可饮用。宜采用空腹或餐后2小时后饮用，每日2次，每次10-20ml即可。在饮用之前，我们需要先将藿香正气水加入杯中，用温水调开后再放入适量的灵芝孢子粉，搅拌均匀即可饮用，温水应该使用40-60℃的温水，这样更加有利于提取灵芝孢子粉中的有效成分。
藿香正气水加上灵芝孢子粉后，不仅具有藿香正气水的疏解郁，燥湿化痰的功效，同时也含有丰富的灵芝多糖、灵芝三萜、灵芝酚等物质，可以起到补益气阴、增强免疫力、增强身体抵抗能力、延缓等作用。
适用人群
藿香正气水加灵芝孢子粉的保健方法适用一般人群，尤其是以下人群：
脾胃虚弱、者。
容易、免疫力低下者。
长期熬夜、工作压力大的上班族。
热性体质或患有高、等慢性的人群。
以上就是藿香正气水加灵芝孢子粉的保健方法，相信对于身体稍有不适，以及对于提升免疫力、增强身体健康的部分人群都是有很好的帮助作用的，我们可以根据自身的情况进行饮用，同时注意不可过量饮用。
灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。
