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男人虚了该怎么办
男人虚，从中医角度来讲，男人一般在四十岁以后会出现气不断下降，进而出现虚的症状。男性虚表现在很多方面，大多数情况下，很多男性朋友想知道自己是阴虚还是阳虚，虚应该怎么办，如果选择食补有什么好的食谱，日常生活中又有哪些做法是有助于改善虚的，如果一个男人虚应该在什么情况下去医院就医？
阴虚和阳虚，分别有很多症状，比如说盗汗就是阴虚的典型症状，而手脚发凉则不外乎阳虚的症状，有的患者也可以见两者兼有的情况，那则不除外阴阳两虚。至于食补法，羊肉是很多人喜欢的进补食材，而羊肉确实有温阳的作用，至于阴虚，当下的果蔬不失为是滋阴的好食材。生活中，提倡保证，在《黄帝内经》中尤其提到，在冬天应该早睡晚起，适应自然变化，能在冬天避免阳之损伤。
虚应该怎么办？建议只是轻微的虚症状可以通过调整自己的生活方式改善一下，而如果当虚的症状影响正常的生活工作及学习则要及时诊。男性方面，虚容易影响性功能，所以，应该学会固护自己的气，一方面不要耗伤气，一方面可以通过适当的运动振奋人体正气，以激发人体的气。也有的中医古籍记载，通过艾灸关元、气海、足三里等在冬季可以固护自己的气，以保证体内的阴阳平衡。
（本文作者：中国中医科学院西苑医院男科刘煜硕士研究生；指导专家：郭军主任医师）
中医药是伪科学吗
中医理论体系是经验累积的的基础上构建的人体生理理的动态模型，与真正的解剖拉不上任何关系，与现代科学的认知相差甚远。在科学兴盛的今天，在普通人看来，中医是东方认知体系，是认识大自然的另一条路经。
古人没有先进的仪器，没有现在的科学知识，很多思维来源于对社会人际关系的观察、也来源于对大自然的观察和理解。由于在一定的层次上，自然规律具有普遍正确性和通用性，如“”与“国”可以相提并论。中医理论经过数千年多年反复实践，形成了一个具有深厚的文化底蕴、与完美的艺术相结合的超然科学。
中医的思想已经渗透到中国人的方方面面，从到肌肉到骨子，在我们的语言里，也有大量中医的影子，如“胆小如鼠”，“心烦意乱”，“脾气大”等等，仔细理解，就会发现它来源于中医的理论。所以中医厚重的文化底蕴不言自喻，中医的非常有艺术，不像西医那样单刀直入，而是讲究技巧，讲究谋略去排兵布阵，用小的代价达到之目的，把当作一门追求完美的艺术，使过程尽善尽美。
世问万物乃“虚实”共存，不可分割，如：物质之与空间和时间，政与经济，人际关系与人之个体，人体与经络，“虚”制造了“实”之落差，有“虚”，则“实”方可动，故“虚”是动力之源泉，掌握“虚”之规律，方可控“实”于“股掌”，此至真至理也！故中医为至善至美之艺术，亦为超然之科学。
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