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冬虫夏草、灵芝孢子粉，哪个更好
的确，有很多人在帮助父母选择保健品的时候，都会有这样的疑问，是不是贵的就是好的？长辈父母到底适合什么样的保健品？
其实要看功效，我个人更偏向于灵芝孢子粉，因为它男女老少皆宜，性平，是连刚出生的宝宝都可以吃的材。冬虫夏草更适合男士，具有补、填精的功效，可使男性朋友精力充沛。
灵芝孢子（粉）是灵芝的种子，是灵芝精华的部分，有效成分含量是灵芝的75倍。经现代临床研究证实，灵芝孢子粉不仅在安神、健脾益，改善虚劳体弱、多梦等方面效果突出，还具有扶正固本、、强化人体机能平衡、调节人体、提高免疫力、协同等功能。无论功效还是价格我认为都更适合长辈父母，所以在江浙沪地区，灵芝孢子粉比冬虫夏草更加受欢迎，尤其应酬多、出差多、烟酒过度、压力大的老板与高管。
但是要注意的是，灵芝孢子粉一定要选去壁的，因为孢子有一层坚硬的外壳，如果直接服用，却很难被人体吸收。目前好像只有寿仙谷一家有去壁的孢子粉，注重品质跟效果的一般都买寿仙谷的。其它也有，不过一般试过好的就不会再选不好的了。
另外冬虫夏草的争议实在太大了，它确实是因为稀有所以价格一直比较高，但是很多专家的论文都在质疑冬虫夏草的有效成分究竟是什么。如果是虫草素，那市面上有一堆可以替代的产品可供选择。
后我还要补充一点，滋补品类的材，要吃就吃一个安全、一个有效成分高，身体只有将有效成分高度吸收了，才能发挥其效果，不然都是白补了。所以当你在选择任何一样保健滋补品的时候，都应该坚持这个原则。只有这样钱才不会白白浪费，才会有效果。
灵芝为何叫三秀呢
灵芝草的别名。一年开三次花，所以叫三秀，被称为瑞草。古人说服食瑞草可成仙成神，因此又叫灵芝。灵芝之说早起于汉代。灵芝属多孔菌科。
灵芝称为三秀，说一岁而三华，这是根据灵芝的生长特点来说的。植物学上非常具体的解释了灵芝的生长过程：灵芝成熟的孢子（孢子如同植物的种子），从母体弹射出去，落到适宜生长的朽木或者有机土壤当中，从一次菌丝萌发到二次菌丝，从二次菌丝萌发到三次菌丝，三次菌丝上就可以形成灵芝的子实体，也就是我们常说的灵芝。所谓三秀，大概是野生灵芝一年能够采摘三次的缘故，但人工栽培的灵芝，只要条件适宜，营养充足，一年就不止三秀，而是多秀。
灵芝要采摘了才能继续长吗
不是的
灵芝作为一种寄生性的菌类，多会寄生在树干等上面，而在它的生长成熟阶段，灵芝孢子则会从灵芝菌盖下方的小孔中喷发弹射出来，在自然生长的环境中，这些孢子会随外界物质四处飘散，一旦遇到适合的寄生环境，那么则会进行它的新一轮生长。但如果不采摘灵芝的话则会继续一直生长，但却会变得越来越木质化，营养物质成分也是在不断流失，并且灵芝孢子粉喷发完以后也不会来年再继续生长喷发了。
山东泰山脚下的芝素堂灵芝孢子粉、灵芝孢子粉里面的灵芝三萜含量非常高，效果也非常好，价格也非常亲民，感兴趣的朋友可以了解一下。
