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大实话，庚子炎对您影响有多大
中医上，我们会说“气虚”这个词。一般来说如果医生说你气虚了，那么说明你或者是，也有可能是两者，都有点问题了。为什么这么说呢?
，常被我们成为是气的管家。因为在中医里，为“相傅之官”，人体的全身的气都要流注于经。我们都知道，的作用就是均匀分配气，使气正常运行，使周身含有浊气的液流经于并加以清洁，通过气体交换，然后将富含清气的液输送到全身，维持运动正常。如果气不畅、气不足，就会影响功能。
则是人体储存气的“仓库”。中医认为，是先天之本。也就是说，我们先天的气是否充足，关键就要看的功能是否健全。它决定了我们先天气的多少，所以，将它形象地称为气“仓库”。所以，大家在后天要不断在这个生命银行里“存款”，同时也要节约使用，不要过度损耗，否则人就会早衰，寿命也会缩短。
所以很多人在消耗了的时候，就会使用一些人参，灵芝等重要来补，因为补是的根本。是人体的发动机，是能量的源泉。有个很经典的大树的例子，和上面的仓库一样，都是很生动便于大家理解的。人们都说就是人的树根，就如大树的树根一样，频繁的性生活和工作就是长期对体力、脑力的消耗，这样的话往往会导致精气亏损，人和大树一样，人是需要补充营养，树的话，只有从根上施肥，攫取营养才能生长旺盛，只有树根不断吸收营养，才能牢牢地扎在大地之中。
所以说如果气虚了，相对来说是难以补进只能依靠食疗等来慢慢调养的话，先补倒是不错的选择，气虚体乏除了会导致身体各种精神气差，腰酸背痛多梦等等，关键的是容易导致免疫力的下降，虽说不少人会选择补充点人参皂苷Rh2提高免疫力，调整生息，但是光靠这个，没有系统的调养，良好的生活习惯支撑，也是白搭的，所以中医上讲究的还是要养生，当你气虚体乏的时候，是时候审时度势，停止忙碌好好休养了，别让生活工作的重担压到了你，还是要把健康放在第一位的。
灵芝孢子粉功效与作用及用量是什么
灵芝孢子粉功效与作用及用量是什么
灵芝孢子粉有健脾益心，养心安神的作用。灵芝孢子粉一般每天用量3克左右。
灵芝孢子粉是灵芝的种子，直接服用效果较差，常用的制剂为由破壁灵芝孢子组成的胶囊，相比于未破壁（细胞壁）的灵芝孢子粉，破壁灵芝孢子较容易吸收，根据实验结果，当灵芝孢子粉破壁率≥90%时，人体吸收率可达90%以上，而未破壁的灵芝孢子粉，健康人吸收率约为9%。常用于心脾两虚、后体弱患者的辅助。但需要注意的是，灵芝孢子粉不是，而是一种保健食品，不应过度期待其作用。且应注意，使用灵芝孢子粉应该在医生的指导下进行。
本内容由中国中医科学院西苑医院科主任医师樊茂蓉审核
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灵芝能补吗
能补，还可以用来虚所引起的注意力不集中，，，身体没力量等症状，灵芝还可以安神，巩固经，延缓，另外，灵芝还具有抗，调节，，提高免疫力，的作用，将灵芝打成粉，用水煎30分钟服用效果更好。
懂行的人都知道，有效成分含量高，效果也就越好，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜，灵芝领域的专业品牌芝素堂灵芝孢子粉，其中有效成分含量国内领先，效果更好。
