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痛经吃什么食物好
痛经这个问题，尤其对没结婚的一些女性和没生过孩子的一些女性，痛经是经常发生的。那么往往临床上有一种说法叫经前期紧张症，首先可以采取一些措施来痛经，如快来之前尽量按时休息，不要睡的太晚。还有一方面尽量避免一些生冷，特别有些姑娘爱吃冷的东西，假如吃冰棍、冰淇淋，吃好几根，这个都可能引起来的时候肚子。真的发生了痛经，当可以用一些土的方法，如吃一些活化瘀的东西，如喝红糖水或者做肚子上的热敷。还有一种方法在痛经实在严重了吃简单的止疼药，如散利痛、药吃这些药即可。还有如果也采取了这些措施，还是疼，有的时候西医就会建议这些姑娘去看一下中医，中医有的时候会用一些很好的药提前吃一下，可能对痛经也有帮助。
竹灵芝泡茶有什么功效
你所不知道的稀世珍品——“竹灵芝”
“竹灵芝”百度词条说：生于竹林而得名，又名长颈灵芝，小红灵芝，味微苦，有异香，已近灭绝，是灵芝中极珍稀品种。
野生竹灵芝有排热清毒、醒脑镇腑、补益精、悦色减皱等功效，对慢性、抗、改善、、调节内分泌、改善、失调，经闭痛经等、美容润肤都有效用显著，竹灵芝属温性，全家适用。
灵芝丹参茶有哪些功效
灵芝属于养心安神药。本品味甘性平。归心、、、四经。功能为安神，止咳平端。用于心神不宁，心悸；虚咳喘；虚劳气短等。用量6一12克。
丹参属于活调经药。本品味苦性微寒。归心、经。功能为活祛瘀，通经，清心除烦，凉消痈。用于瘀阻滞之不调，经痛经闭，产后腹痛；瘀胸痹心痛，脘腹胁痛，癥瘕积聚，跌打损伤，热痹，疮疡肿痛，心烦不眠。
二药同用：从而言，偏寒凉，可以热；从归经看，主要作用是与心相关的热；从说，灵芝重在补心气安心神，丹参重在活心祛心热。二药相须为用可以安神解郁。丹参既可活又可还可凉一药顶仨。丹参的用量10一15克。丹参不能与藜芦同用。丹参是调经之要药。
灵芝和丹参为佳配，特别适于暑季服用。可以调理心、、、之气。
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