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树上长的象灵芝一样的东西是什么
树的结节。
树木也如同人体一样,树木在生长过程中也会长出一些如同灵芝一样的东西,而这东西也如同人体中的一样,这种如灵芝一样的东西,叫结节。
吃大蒜真的能症吗
大蒜是一种百合科葱属植物,和洋葱、青葱、香葱属于同一类,在我们日常烹饪当中,大蒜经常作为一种调味品出现,不但可以消除鸡鸭鱼肉的腥味,也可以让菜肴的味道变得浓郁升华。
除此之外,在营养成分方面,大蒜里面含有大量的精氨酸、类黄酮、单糖以及硒元素,这些可能都会不同程度上对健康有益。
其实大蒜给我们带来的那种“香味”,更多的是来源于大蒜素形成的一种硫化物,而大蒜素也是大蒜有效活性成分的前身,当大蒜被捣烂或者切碎的时候,这种活性成分就会被释放出来,这种成分对于人的鼻子和眼睛是一种很强的刺激,但是当摄入体内时,会发挥一定的抗作用。
那么目前有明确的研究证据,证实大蒜能够抗么?曾经有一系列大样本人群的研究,把胃、结肠、食管、胰腺以及乳腺和正常人群进行对比,统计了摄入大蒜的情况,发现摄入大蒜的患者,患有胃的比例降低了31%,患结直肠的概率降低了47%!
欧洲的学者发现,小肠的发率在“吃蒜群众”当中也会降低,我国也同样发现,胃依然会降低!同时吃蒜对前列腺也有一定作用。
研究学者们在人群当中发现这样的现象,并不代表因果关系。好,那么不甘于现状的中国研究者们开始做了一系列的临床试验,很简单,就是把具有胃高危风险的5000人随机分为两组,一组让他们每天吃中国祖传三千年的大蒜素(200mg)以及补硒胶囊(100mg),另外一组吃长得一模一样的安慰剂,连续进行5年的时间,后惊奇地发现,吃大蒜和硒的这一组,整体症的发率比对照组降低了33%,而胃的发率降低了52%。
严谨的日本人也进行了类似的实验,他们采取的是大蒜提取物来进行实验,发现大蒜提取物的高摄入组的人群中,发现胃腺瘤的发生率更低一些。
另外,一个小样本研究也发现,把大蒜素涂抹在的基底细胞上,能够平均缩小47%的体积,也同样提示了大蒜素的抗效果。

因此目前国际症研究中心把大蒜列为主要的抗食物之一,正是因为这些证据的存在,但是大蒜和怎样的食物一起服用效果好,本身单用究竟能起到多大的效果,其实并不是十分肯定。同时现在认为大蒜之所以有抗效果,是因为它能够帮助人体正常细胞DNA的修复,阻碍细胞的生殖等等。
目前世界卫生组织给我们“吃蒜群众”的建议是,每天吃2-5g新鲜大蒜(相当于一瓣蒜),或者0.4到1.2g的大蒜粉都可以。
但是有一些人不能吃大蒜,例如HIV正在服用的患者,这种的效果会被大蒜抵消掉50%的效果。另外因为大蒜有一定的抗凝的作用,所以正在怀孕的妇女,准备做手术的患者,以及正在服用凝(例如华法令)的患者,是不建议食用的。
另外由于大蒜的刺激作用,对于正在发生的患者不建议直接食用,可能会加重溃疡,有些人对大蒜,也许吃了大蒜会引起支气管,也不建议接触大蒜(甚至是接触)。
大蒜当中还可能因为没有冷藏保存而生出肉毒杆菌,因此建议好购买新鲜的大蒜食用,吃剩的大蒜好冷藏保存,长期没有食用的大蒜应该果断弃掉。
一定要记住,大蒜对于我们来说,重要的属性一定是调味,而不是防。大蒜也一定不是传说中上帝为了拯救人类于症水火的神奇食品。
本文摘录自即将由清华大学出版社出版的《症人怎么吃:西医给您开方子》一书,作者为北京大学医院杨跃主任和王兴医师(狼医生)。目前正在校稿中,敬请期待。
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