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补有效的方法是什么
我要介绍的是一种科学、安全、不吃药而又高效的方法，亲测和多人验证有效。
“好，他好我也好”——这句电视广告词已经家喻户晓。很多朋友因为受传统中医的影响，认为男性性功能受支配，这种认知在科学如此发达和进步的当代社会显得很不合拍。
脏是泌尿系统中的两个形状像豌豆的器官，它们能帮助身体把废物变成尿液。在人体的生理活动中，脏发挥着许多关键功能，包括：保持整体液体平衡，调节和过滤液中的矿物质，从食物、和有毒物质中过滤废物，制造和分泌某些激素（素、促红细胞生成素、活性维生素D3、前列腺素、激肽等），帮助产生红细胞，促进骨骼健康，调节等等。在现代医学（包括中医科学）的科学研究和实践中找不到任何确凿证据说与性功能有直接关系。
要说在男性性功能中发挥主导作用的器官，非睾丸莫属。睾丸的功能是制造和储存精液，以备不时之需。另一个重要功能是制造和分泌雄激素，雄激素是男性性功能的关键因素。我国古代太监必须切除睾丸去势后才能进宫，某种视角上这可以看作是中国古代残忍的人体实验。
首先，来看看那些广为流传的“补壮阳”大法有没有提高男性性功能的神效:1、牛鞭虎鞭鹿鞭……各种鞭，吃下去有效吗？没有，充其量多吃了一点蛋白质，拿买黄金的钱买了块廋肉吃，不如一只鸡腿的营养价值高。
2、猪腰狗腰……各种腰，上面说了，人腰（脏）都不主导男性特征，更不要奢望动物腰能壮阳了。这些动物腰主要含，吃多了除了高，其他功能不会高。
3、各种动物睾丸。睾丸主管性事，但经过热烹冷调和消化道的消化，睾丸里的活性成分早已化为乌有。某长跑教练宣扬提高运动员成绩的秘方是炖小公鸡给运动员吃，究竟注射了什么神秘方剂，大家心里有数。
4、人参、鹿茸、玛卡、淫羊藿、枸杞子……人参含多糖、皂甙、聚乙酰醇和脂肪酸等活性物质，没一个与壮阳有关。鹿茸中含磷脂、糖脂、胶脂、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，也不能壮阳。玛卡壮阳早就被辟谣。淫羊藿是一种植物，传说羊吃了发情，但中国这么多搞中医科研的机构，没一个发现它有壮阳奇效。枸杞子，主要成分多糖、甜菜碱和维生素A，号称中年男壮阳神药，效果真的和吃大红枣差不多。
5、市场上的各种宝。良心好的厂家会用各种材炮制而成，没什么效果但也不伤人。良心不好的厂家会在药丸里掺各种化学成分，比如就有掺伟哥成分被抓了坐牢的，不是说伟哥不好，不好的是这些厂家用的便宜伟哥原料不合格甚至有毒。
6、还有各种神理疗、神针灸、神按摩……有没有效，大概只有付出了人民币才知道。
那么，究竟有没有“补”的好方法?有的，下面就讲不吃伟哥就能提高男性能力的方法：1、运动是天然伟哥，尤其是跑步和深蹲。我们都知道跑步可以全面提高身体素质，跑步还有一个功能就是改善性功能，其原理是加强盆腔和会阴区域（包括阴茎睾丸）的，为性器官提供丰富的氧气和营养，快速的流冲刷还可以增强性器官内皮细胞功能，强健的内皮细胞会制造分泌更多一氧化氮（NO），阴茎液中一氧化氮的水平与勃起硬度和持久能力成正比。伟哥、他达那非和希爱力等助勃就是通过提高液中一氧化氮水平来发挥作用的。研究证明长期有规律的跑步可以提高性欲，改善勃起硬度，延长射精时间。
深蹲，除了加强全身，还可以针对性地增强大腿、盆腔和会阴部的肌肉强度和功能，明显改善睾丸的生精和制造分泌雄激素的功能。大家可以做一个试验，分5组做100个深蹲，会发现第二天和第三天晨勃明显不同。刚开始深蹲，要循序渐进，深蹲组数和每组次数逐渐增加，从自重深蹲过渡到负重深蹲。
练过全身，觉得身体状况改善了，可以练练提肛，或凯格尔运动。对控制有帮助。
2、饮食，推荐地中海饮食，就是以蔬菜水果、五谷杂粮、坚果、鱼和橄榄油为主，少量红肉，这种饮食方式不但能保障健康机体的需求，还可以增强内皮细胞功能，并且避免体内过多脂肪堆积，脂肪多了对男性功能不利。有条件的可以吃一些以牡蛎为代表的海产品，这种富锌食物是睾丸工厂的优质原料。
3、每天保持7-8小时，中午小憩15分钟，大脑休息不好，会抑制性中枢的兴奋。
4、戒烟少酒。吸烟会损害全身（包括性器官）功能，有人戒烟后也好了。以酒助性实际上是误解，少喝为好。
5、保持规律的性生活，不要让性中枢长期沉睡。适当自慰是有益的。
为感谢朋友们耐心阅读我的回答，后揭秘岛国爱情片男主角出场前要做的两件事：一是做50个自重深蹲，二是吃一口锌粉。
回答发表后，很多朋友找我要运动锻炼的视频教程，我都给发了。有的朋友找我买牡蛎粉和锌粉，在此声明，我是纯粹做科普，不卖产品，不做广告。牡蛎和锌粉很多商家有售，高质量的锌粉估计只有日本能买到，但可以用国内的牡蛎代替。希望能帮到大家。
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患者能吃肉吗
通常来讲，医生如果告诉你，想吃啥就吃点啥吧，那你就没必要纠结能不能吃了，一定要遵医嘱。
如果发现的良性的，切除了，问问你的主医生饮食上要注意控制什么。如果你的医生不让你吃，你又非吃不可，那就吃。
人活着就是为了开心，不开心多活十年八年也是遭罪。
一旦发现，你要明白一点，被发现的只是已经长大的，你的体内已经有了很多潜伏的，只不过没有发生变而已，而什么能直接立即导致变，没人能说清楚，不然症就是可控的了。
通常我们听说的细胞扩散了，并不是你想的那样，这种扩散是你体内大大小小的细胞都被激活了。细胞没有激活之前以什么形式存在、分布、有什么特征，谁也说不清，为什么症无法根，就是因为症不是急症，是具有遗传性，养成性，突发激活性，你的遗传基因和生活习惯，饮食习惯，以及偶然和必然的外界因素影响，都影响并决定着这些细胞什么时候被激活，什么时候变。
良好的习惯会延迟或者让这些细胞休眠，和手术只能起到暂时的延缓，人体内的细胞又怎么是手术能够切完的。
很多人发现了症，后很多年没有复发，就是这个道理，不是手术和药愈了你。而是良好的习惯改变了身体状况，使没被激活的细胞继续休眠，让被激活的细胞停止发育。
以上观点均为个人观点，仅供借鉴参考，不具备任何学术根据，任何单位及个人不得转载挪用，后果自负。
症都是省出来的吗
《误把笑话当真理的后果》
2019.6.24
地球上总会有不少人物长期很认真地做人-----做医学专家做养生专家做健身专家做什么名堂的成功企业家明星教授医生名人等等却活活做成了笑话还一无所知,然后当症亲临现场时就将当事人早己拥有的笑话直接揭穿了------英年早亡就成了无误的事实.
为何做人会有这么严重的对自身真实状态的误解的原因皆来自当事人生命灵魂的自我欺骗与灵魂早己存在的明显编码漏洞又根本不予理采的必然后果.
讲得更俗一点就是:
当事人的灵魂编码某种可怕的漏洞（包含会自我欺骗大脑成瘾）-->身体DNA对应的编码必出故障-->导致相应的身体细胞一定会很热衷于将各种名目的负能量当成了补品大吸特吸来滋养细胞-->这就为外界一定可产生症的的入侵提供了绝佳的自然又美妙的环境-->某种症一旦长驱而入就一定十分便利地找到可寄宿的一大群细胞（己被负能量充满的细胞）-->然后又被宿主的妄念妄想和偏见意识而加强到细胞彻底变异成功为细胞-->又被系统的努力工作将带到了同样充满负能量的身体另一些部位的细胞里继续同样的手法将细胞直接变异!=扩散在患者体内就被很成功地实现了=患者就只能剩下等死的使命了.
不论他是叫曾仕强还是叫冬咏夏咏秋咏或叫专家都无法逃得了将自己早就是笑话的人生模式在亲自被症攻击的实践检验面前就全被当场揭穿了!
所以做人一旦误将自己人生笑话当成了真理对待的后果=整死自己坑死自己再顺便坑害一下亲属有成效了!当然做人一旦这么玩游戏的有意义的贡献=为人类医疗医药行业可持续发展提供了相当可观的资金支持!
真要想破除自己的人生笑话当成真理对待的恶习只能从-----认真自我反省开始-->认真及时修复自已生命灵魂编码里早已存在的致命漏洞-->从而顺势将全身DNA编码存在的乱码也全都彻底修复-->全身细胞里滞留的负能量都能每天被认真地转送给十分需要的人物享用-->任何可能的万一入侵也难以找到合适的细胞当宿主=在体内真的活不下去=全身细胞变的几率都只能被长期维持在0%状态!
这才是当今这个文明时代做人该忙好的正经事!你若不同意,我也是坚决不会反对你的意见,只会我行我素坚持不懈每天自我进化生命一点点,走自己的健康长驻之路,让无知又无畏的人物自个去找症商谈交易条件去吧.
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