石角灵芝煲鸡汤,拥有滋补功效,值得品尝

作为一道中式养生汤品,在寒冬或身体疲劳时,蒸上一碗石角灵芝煲鸡汤,喝上一口滋补温暖的美味汤汁,让您感受到身体的滋润和变得有活力。

石角是什么?

可能很多人不知道石角是什么,其实石角是一种中草药材,能够温补阳、助益精气、疗久虚、滋阴补、降低、抑制等保健功效。

灵芝又是什么?

灵芝是一种珍贵的材,主要生长在高山,有着、、保护等多种保健功效,常常被用于、症等的。

石角灵芝的功效

石角灵芝的养生功效可谓是十分引人入胜。石角与灵芝的搭配,能够起到协同作用,增强材中的,增强免疫力、、、抗等作用。

石角灵芝煲鸡汤还具有一定的补助阳的作用,对于腰膝酸软、手脚冰凉、体倦容易疲惫、性功能减退等有一定的改善作用。

制作方法

1.准备材料:净土鸡、石角、灵芝、党参、枸杞;

2.将净土鸡清洗干净,去掉内脏、泡水去水,放入沸水中焯水,加入生姜、葱段巴炒一下;

3.石角和灵芝用水泡紧,党参、枸杞洗净后备用;

4.将焯水后的鸡、石角、灵芝、党参、枸杞等全部放入煲中,加足够的清水,水面稍微高于料面;

石角灵芝煲鸡汤(石角灵芝煲鸡汤,拥有滋补功效,值得品尝)

5.大火煲开后,转小火煲2-3个小时,加少许盐调味即可。

小贴士

煲鸡汤的时候记得多加一些水,以免汤汁烧干。还有好不要放调料,以免影响。

在寒冷的冬日里去尝试一下石角灵芝煲鸡汤,让自己感受到温暖与滋补,同时也可以让自己的身体更健康。如果您想增强餐桌的营养,不妨把石角灵芝煲鸡汤加入您的菜单当中!(表达了本文在推荐这款食谱的同时宣传了此食物很健康,即增加了对该食谱的兴趣和好感。)


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