灵芝祛湿寒
湿气和寒气是容易困扰人们的两种身体不适。湿气和寒气都是因为身体经络不通畅，气不足导致的，如果不及时调理，就会影响健康。近年来，灵芝被誉为“仙草”、“长寿草”，其不仅可以增强人体免疫力和体质，还可以祛湿除寒。
灵芝对湿气的祛除作用
湿气是人体内过剩的水分，会引起关节，，身体沉重等症状。如果不及时祛除湿气，会影响百分之九十的人的健康。灵芝对湿气的祛除作用有多重好处，其中大的好处是可以增强人体免疫力，提高体质。
灵芝含有多种活性成分，其中主要的成分是灵芝多糖。灵芝多糖能够刺激免疫系统，增强人体自身免疫力，从而改善人体缺陷，使体内湿气得到有效祛除。同时，灵芝还可以促进，消除体内废物，排出体内过多的水分，有效祛湿。所以，灵芝可以作为祛湿药来使用。
灵芝对寒气的祛除作用
寒气是指人体在寒冷的环境中，体内气流动不畅，导致身体感受到寒冷的现象。寒气会引起一系列的身体不适，如手脚冰冷、、腰酸背痛、不振等。灵芝对寒气的祛除作用在于有温补作用，可以有效地升温。
灵芝富含多种维生素和氨基酸等营养成分，其中的西洋参皂苷等物质有非常好的温补作用，可以加速人体代谢及。灵芝的温补作用和可以调节人体身体内部气质，促进身体内部气流通和，缓解体内冷气，提高人体免疫力，这样身体的抗寒能力也会得到增强，从而达到祛除寒气的目的。
灵芝的使用方法
灵芝的使用方法非常简单。如果要祛湿除寒的话，推荐将干灵芝泡水饮用。用水煮灵芝后，可以加入一些甜味剂，这样可以更好地发挥灵芝的药用功效，增强人体抗湿寒的能力。
总结：灵芝是一种极为常见的材，具有非常好的药用价值。灵芝富含多种营养成分，具有祛湿除寒的功效。如果您有湿气或者寒气的不适，可以尝试使用灵芝。不过需要注意的是，对于患有严重症的人，在使用灵芝之前需要先做一个全面的身体检查，确保没有患上其他，以免发生意外。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。
