鲜美健康 尝试灵芝甜品

灵芝一直都是中医界里的大热门,数百年的历史里不断有人在尝试着将其运用到不同的领域,使其功效发挥到大,现在,灵芝也被发掘出来,制成了美食,成为了人们的新宠。

材料

1.灵芝小包(10g左右)2.糯米粉100g3.油(随意)4.蛋黄(随意)5.糖(随意)

制作过程

抖音灵芝怎么做(制作美味灵芝甜品的抖音教程)

1.将适量糯米粉铺在桌子上,倒入开水和灵芝小包中焯熟,搅拌均匀。2.搓条,放入冷水中,捞出,搓成小球。3.搓成的小球再裹上糯米粉。4.放入水中焯熟,捞出晾凉,备用。5.糯米饭成型后,可以用油均匀抹上,也可以用蛋黄+糖均匀抹上。6.放入锅中,用水蒸15分钟,出锅即可。

小贴士

1.将灵芝小包放入水中焯熟,可以保证食用时口感更好,而且灵芝的营养成分会被更完整地留存下来。2.用开水焯米粉时需要搅拌均匀,否则会出现饭粒又细又硬的情况,影响口感。3.制作过程中需要耐心搓出小球,不要做得太过用力,否则糯米饭会非常硬。4.在后的炒制时可以根据个人口味的喜好加入糖,也可以用蛋黄来代替油炒,使得糯米饭更加美味。

结语

灵芝甜品是一道非常健康、美味的点心,在抖音里也非常受欢迎。相信在大家掌握了上面的制作方法后,也可以轻轻松松地制作出自己家的灵芝甜品啦!


灵芝孢子粉可以说对人体健康是有很多好处的,但这些好处也不是随便一款灵芝孢子粉产品就能做到的。所以消费者在选择灵芝孢子粉的时候也要擦亮眼睛,好选择灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实,灵芝三萜含量越高效果越好。比如这款芝素堂牌灵芝孢子粉,其中的灵芝三萜含量在业内处于领先地位,效果非常好。