超过15年的寿命长青之秘
随着人们对健康保健认识的深入，灵芝作为草药中的珍品备受关注。而其中超过15年的灵芝被认为是具有药用价值和保健效果的，它的长寿秘密值得我们深入探讨。
什么是15年以上的灵芝？
灵芝是我国传统的名贵中草药之一，而15年以上的灵芝则是指从灵芝发芽生长到成熟露头开片，至少需要15年时间。这类灵芝的成分含量更为丰富，寿命更长，具有更好的药用价值和保健效果。
15年以上灵芝的保健效果
15年以上的灵芝含有更多的活性成分，对人体的保健效果远高于其他年限的灵芝。它能增强人体免疫力，平衡，降低和，抗，降低水平，缓解压力等。还有些研究表明，15年以上的灵芝还有抗、抑制细胞生长等功效。
怎样食用15年以上的灵芝？
15年以上的灵芝虽然药用价值很高，但是食用时也要注意适量。因为其中的有效成分很高，食用过多易引起身体不适。一般情况下，每次食用1～3克即可。同时，在食用灵芝时不能把灵芝直接生吃，好是使用炖汤，熬粥或者泡水，在高温下煮制，可以提高灵芝的功效达到更好的保健效果。
15年以上灵芝的保存方法
15年以上的灵芝更加珍贵，保存得当非常重要。首先，要避免阳光或者潮湿的环境，好将其放在干燥、阴凉的地方储存。其次，为了避免过于干燥而失去营养成分，可以定时用开水浸泡一下，同时保持通风，避免受到灰尘的污染。
总结
15年以上的灵芝堪称中草药的上品，它的保健效果非常显著。但是，食用时要注意适量，保存时也要遵守规则。如果你正计划购买15年以上的灵芝作为保健品，那么请务必注意上述的使用和保存方法，才能体验出更好的保健效果。
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。
