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三七和灵芝孢子粉一起吃，真的有用吗
悟空你好，感谢邀请。
自古以来，中国人就对三七和灵芝青睐有加。据汉代《神农本草经》以及明代李时珍巜本草纲目》记载，这两种材均具有健身延年、抗、补五脏的功效，因此也被国人称为＂佳抗＂。
三七俗称＂田七＂、＂金不换＂，清代名家赵学敏称三七为“之珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。三七可扩张，降低阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细的通透性，在心防方面有较大的优势。
三七粉为三七的干燥根和根茎经加工后所得的粉末状物质。三七粉既善于止，又能祛瘀、活消肿、力强，具有止而不留瘀、化瘀而不伤正的特点。
《神农本草经》认为，灵芝能够“、安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙。”现代医学证明，灵芝可以强身，止咳喘，增强冠脉流量，减少心肌耗氧量从而保护；能，促进再生，调整免疫力，可防中老年人的高，慢性，官能症和脑功能衰退。
灵芝孢子粉含有多糖、三萜类灵芝酸、天然有机锗等多种营养成分，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用，能、镇骸、，防护。
三七粉和灵芝孢子粉可以长期服用。在此需要提醒大家的是，任何材都需要因人而宜，其中，内体虚弱人群、女性经期、孕妇等不宜服用三七粉，儿童、人群、术前术后人群（一至两周内）等不宜服用灵芝孢子粉。
三七、人参、西洋参的功效分别是什么谁才是保健之王
我国文化博大精深，历史悠长，其中更是有很多名贵材。比如自古以来就受到世人尊崇的“人参系列”，据记载，人参因形酷似人形而得以此称。但你知道吗？人参的家族也是很庞大的哦，其中就包括三七、西洋参、高丽参、人参等等。这么多种类，你知道哪个才是参中之王吗？它们的功效又分别是什么？
我们先来分别说一下三七、人参、西洋参的具体功效，然后从对比中看哪种补品是“之王”：
第一、三七的功效
三七具有散瘀止、消肿定痛的作用，可用于各种出、胸腹刺痛、跌扑肿痛等。中医认为，人参第一，而三七补第一。其次，三七具有生打熟补的功效，即生服三七对活化瘀、消肿以及跌打损伤有效，而服熟三七则能补强身。
第二、人参的功效
人参，微温，微苦，归心脾经。人参大补元气，作用非常强！可以复脉固脱，益生津，用于体虚肢冷，虚，惊悸，久虚弱，心力衰竭，心源性休克等。
第三、西洋参的功效
西洋参具有补阴，清火，养胃生津的功效，可用于虚咳、潮热、胃津亏、烦渴、气虚等。西洋参也是的，但是性味与人参相反，属阴的。如果想又怕上火，可以用西洋参，譬如说话太多或者与人吵架底气不足的时候，都可以含几片。
三七、人参、西洋参都属于名贵的材，其中人参具有补元气之说，因此其作用要更好一点儿。但是具体哪种药材对于您的身体有效，还得根据自身的体制来说，是因人而异的。
擅长：中西结合方法慢性、气肿、、支扩咯等系统常见、急、危重。擅长未，调体质，纠正体质偏颇，调气。
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灵芝石斛炖瘦肉的配方
配方做法
1、猪瘦肉洗净切成大块，所有药材用水洗净备用。
2、猪瘦肉飞水去沫，与灵芝、石斛、蜜枣一同入锅(灵芝有微微苦味，加蜜枣可中和)。
3、加入2000毫升清水，大火烧开再转小火煲1.5小时。
4、加入西洋参片，再煲30分钟，喝前加盐调味。
懂行的人都知道，有效成分含量高，效果也就越好，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜，灵芝领域的专业品牌芝素堂灵芝孢子粉，其中有效成分含量国内领先，效果更好。
