灵芝的特殊煎煮方法
灵芝自古以来被视为珍贵中草药，具有多种功效，如增强免疫力，抗、降糖等。但要发挥其大效用，则需要用特殊的方式煎煮。下面我们就来探讨一下灵芝的特殊煎煮方法，开启灵芝疗效新境界。
材料准备
首先，我们需要准备好能够启动灵芝疗效的原材料。在选择灵芝时，应先选择质地优良、产地清晰的产品，要选择完整无损的灵芝，选取佳的成长阶段的灵芝，比较好的阶段是五、六年生的灵芝，能在破壁及煲煮中更好地释放出活性成分。
煲煮方法
首先，在用水浸泡灵芝30分钟，使其充分舒展，有利于释放出更多的有效成分。然后，将浸泡好的灵芝连同浸泡用的水放入电陶炉中，使用低火煲煮3-4个小时，让水分中的灵芝多煎煮，达到将灵芝的成分大程度转化出来。特别需要注意的是，这里的火候一定不能太高，如果火候过高，则会破坏灵芝的有效成分，影响煎煮效果。
煲煮时间
在煮灵芝的时间上，需要注意时间的长短。煮灵芝的时间一定要长，但是不能超过四个小时，因为灵芝熬太长时间，其中的成分就会大量流失，作用就会大打折扣。一般情况下，煮灵芝的时间在三个小时左右为合适，可利用这种方法将灵芝的有效成分大化地释放出来，以达到更好的。
保存方法
煮好的灵芝需要放在冰箱冷藏保存，如果遇到单次无法饮用完的情况，应该分开装好，进行冷藏处理。即保存浸好灵芝的汤及整块灵芝，可以在下次饮用时重新煮开，使灵芝的功效依旧正常。
总之，灵芝的特殊煎煮方法能够帮助我们固化，提高其医疗价值。在煮灵芝时需要根据自己的需要结合煮法去调整含量，在煮灵芝的过程中我们一定要小心仔细，提高生命安全。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。
