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灵芝的正确食用方法是什么
灵芝的正确服用方法是什么？
灵芝作为时可以煎服，也可以研末吞服。作为食物时，可以煲汤、沸水冲泡、泡酒等。
灵芝作为煎服时用量为6～12g，研末吞服时每次1.5～3g。作为食物时可根据具体情况适量选用。
灵芝，味甘涩、性平，归心、、、经。能补心、益心气、安心神，可用于气不足、心神失养所致的心神不宁，心悸、健忘、多梦、神疲乏力等；灵芝偏温，入经，能，温化痰，止咳，尤其对痰湿型或虚寒型咳喘痰多疗效明显；另外灵芝可补养气，用于体虚气短，不思饮食，手脚冰凉等。
本内容由北京中医药大学东直门医院内二科副主任医师郭楠审核
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吃灵芝可以变聪明吗
《本草纲目》中记载：灵芝味苦、平，无毒，益心气，活，人心充，助心充脉，安神，益气，，补中，增智慧，好颜色，利关节，坚盘骨，。中华传统医学长期以来一直视为滋补强壮，固本扶正珍贵中草药。
怀孕期间是能不能喝灵芝水的呀，会不会太补
是可以适量的喝一些的，但是不能够喝的太多，适量的喝一些是没有什么太大关系的，灵芝是有利于免疫力提高，同时也能够帮助或者是有一定的作用，可以适量的喝一些，但是不建议喝的太多，可以多吃一些清淡的蔬菜和水果，也要定期到医院进行产检。
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。
