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灵芝粉为什么不能做固体饮料
因为灵芝粉有药用价值，需要在指导下服用
灵芝粉的主要成分是灵芝多糖、灵芝酸、腺苷以及10多种碱、油酸、纤维素、氨基酸、微量元素等，其应用范围非常广泛。
目前市面上所谓的灵芝粉主要有两种，一是灵芝超微粉，二是灵芝孢子粉。
灵芝粉泡水放白糖可以吗
可以加糖，但是根据《中国居民膳食指南(2016)》推荐，成年人每天的添加糖摄入量不超过50克，好控制在25克以下。喝上一杯奶茶、一瓶快乐肥宅水就超标了。
糖摄入过多当然不只是导致龋齿这么简单，根据《中国居民营养与慢性状况报告(2015)》数据显示，我国6-17岁儿童和青少年超重率为9.6%，率为6.4%。与2002年相比超重率增加一倍，率增加两倍。这当中自然少不了高糖饮食的功劳，而又是、高、高、心等的危险因素，一环扣一环，身体健康就这么渐渐被消耗殆尽。
灵芝泡水什么时候喝
灵芝，性味淡、微苦，温。入、脾经。具有滋补强壮，安神，健胃，止咳的作用。可以用于乏力，，慢性，等。研究发现灵芝具有提供免疫力有一定的抗左右。灵芝水一天都可以喝，没有规定什么时候。一般空腹服用比较好，的话，睡觉前服用。另外灵芝煎水效果比泡水好。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低，其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内众多专业灵芝孢子粉品牌中以芝素堂灵芝孢子粉的灵芝三萜含量为高。
