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有没有像我被慢性荨麻疹折磨两年的朋友，吃药打针都不断根
我是2014年急性荨麻疹，后来三不五时也会有慢性
现在基本好了，偶尔轻微发作，注意点很快就会消停
总体感觉：荨麻疹也是免疫系统，如果身体差了，免疫力下降，甲亢、荨麻疹、...这些免疫系统就都来了，我当时就是，2014我正好36岁，辛苦熬夜加班十几年没停过
个人经验：
1生活习惯要改，营养均衡，远离重口味
2早点休息，别熬夜
3坚持日常锻炼，增强体质
4注意个人卫生也很重要，不过这个我一直没问题
5发作时，不要抓挠，靠意志捱过去好，实在不行准备点止痒的外用药，但尽量少推地塞米松这种急性处置的方式、以后会越来越依赖、抗也越来越强
个人体会，真正起作用，觉得关键是1+2+3
自己要重视，要下大功夫
别想着天天胡吃海塞、熬夜加班、甚至夜夜笙歌，然后发了，一级灵丹妙药百消，不可能，那是白日梦
我去年去了医院全面体检，找了私教指导锻炼和饮食，找了医院物理师解决颈椎腰椎等等职业，后来各种指标都恢复正常，体重体脂围度下降，甲亢好了，荨麻疹、基本也不犯了，晕车也很少了
总之，体质差了，通过好了荨麻疹，还会有别的毛找上你的，加油吧，开始系统性的管理自己的健康，开始改变
荨麻疹能吃灵芝孢子粉吗
出现了这一种的时候好不要吃灵芝孢子粉，灵芝孢子粉的功效是非常的强大，能够美颜增强体质还可以抗，但是在出荨麻疹期间使用了它可能会引起其它的健康困扰。出荨麻疹的时候一定要注意的清洁以及健康，出现了这一种问题的时候不要用手去抓挠，否则容易引发伤口的。
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。
