排骨海参汤灵芝汤的简易制作手册
排骨海参汤灵芝汤是一道具有滋补功效的菜肴，适合想要增加免疫力、改善、延缓的人群饮用。下面，我们将介绍制作这道菜肴的简易手册。
准备材料
制作排骨海参汤灵芝汤所需材料有：
猪肋排500克
海参2只
灵芝2片
枸杞适量
生姜适量
盐适量
水适量
烹饪步骤
跟着以下步骤，就可以制作出美味的排骨海参汤灵芝汤：
将猪肋排先用清水焯水一下，去除沫和杂质。
将焯水后的猪肋排放入锅中，加入约1000毫升清水，放入几片姜丝，大火煮开后改为小火炖煮约1个小时，至排骨软烂入味。
将海参提前放入清水中泡发半天，去除杂质和沙粒后备用。
然后将泡发好的海参，切成块状后放入锅中，加入约500毫升清水，大火将海参汆烫5分钟。
接着将灵芝用流动水清洗干净后，切成片状。
将煮好的猪肋排加入汆烫好的海参的锅里，加入适量的清水，放入枸杞和灵芝，大火煮开后改为小火炖煮约20分钟，直到锅汤变成乳白色，柔软鲜美、浓郁清香。
后加入适量盐调味，即可享受美味的排骨海参汤灵芝汤啦！
营养价值
排骨海参汤灵芝汤有以下的营养价值：
猪肋排富含蛋白质和胶原蛋白，可以使更加美丽。
海参含有丰富的蛋白质、多种氨基酸和微量元素，可以健脾开胃。
灵芝富含多种微量元素和多糖，可以调节免疫功能。
枸杞有明目补的功效。
姜可以温暖身体、驱寒。
总之，排骨海参汤灵芝汤既美味又营养，值得尝试！
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