天麻灵芝熬三次喝多少
天麻灵芝是中常用的药材，具有清热、平益智、安神定志、延缓等作用。但是，天麻灵芝熬煮的方法及其饮用方式也很重要，下面我们一起来了解一下。
第一次熬煮
天麻10g，灵芝10g，首先将天麻、灵芝洗净，加入适量清水，煮沸后改小火熬煮30分钟，熬出的汤剩下1/3，倒入另一个干净的锅中，盖上盖子。这就是第一次熬煮的汤药。
第一次熬煮出来的汤药是需要慢慢饮用的，每次可取出50~100毫升左右，用沸水冲泡，加入适量蜂蜜或枸杞子一起饮用，早晨一次，晚上一次，一定要每天持续服用。此类汤药可以补益脾胃、滋养气，常饮可提高机体免疫力，对改善衰弱等症状有一定的效果。
第二次熬煮
将第一次熬煮保留下来1/3的汤药，加入天麻10g，灵芝10g，继续熬煮40分钟，剩下1/4的汤药。这就是第二次熬煮的汤药。
第二次熬煮出来的汤药可以加强补益作用，同时也具有明显的安神定志效果。此类汤药可用来、多梦、健忘、等症状。每次饮用量为50~100毫升左右，早晚各一次，可以配合淡盐水或少量蜂蜜。
第三次熬煮
将第二次熬煮保留下来1/4的汤药，加入天麻10g，灵芝10g，继续熬煮50分钟，剩下1/5的汤药。这就是第三次熬煮的汤药。
第三次熬煮出来的汤药滋补作用更为强烈，对于养生保健和慢性都有一定的帮助。每次饮用量为50~100毫升左右，早晚各一次。
饮用须知：
1、饮用前要先过滤掉药渣，只取药汁。
2、天麻灵芝汤药是，不同于西药即买即用。饮用的时候一定要选用内服容器，不能用铁、铜等材质的容器，以免与药汤起反应破坏。
3、天麻灵芝汤药可以长时间存放，不需要在短时间内一次性饮用完。每次饮用前要加热，好避免使用微波炉，因为微波炉会加热过度破坏。
总结：
天麻灵芝汤药的三次熬煮，终得到的是1/5的药汁，适合坚持服用，早晚各一次，3个月为一个疗程。饮用的同时也要注意适量，不宜过量。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
