灵芝5种好吃的做法

1. 灵芝鸡汤

灵芝鸡汤是一道非常营养的汤品，在食材的选择上，需要准备一只老母鸡、10克的灵芝等。将鸡肉洗净切块，把灵芝用清水泡发，然后用滚水焯一下鸡块，撇去浮沫。

接下来把焯好的鸡块、灵芝、姜片、大葱和适量清水一起煮，煮至鸡肉变得柔软，即可关火。这道汤品可以滋补身体、抵抗。同时，它也可以改善，对精神、情绪有很好的安抚作用。

灵芝糯米饭是为了方便携带而研发的一道食品，受到了广大群众的喜爱。所需材料为：糯米、灵芝、鲜虾、香菇、鸡蛋、油等。做法如下：

首先将糯米洗净后泡发两小时，灵芝泡软切碎，香菇、鲜虾洗净后切碎备用。糯米饭做好后，放入锅中与灵芝、香菇、鲜虾等一起拌匀，然后取一个小圆饭团，立刻食用即可。这种小饭团既方便又美味，是一款非常好的营养食品。

炒菜是我们日常家常餐桌上必不可少的一道菜品，灵芝也可以做成清炒。首先将灵芝泡软，然后经过过水去除其涩味后备用。

接下来，将洋葱、胡萝卜、青椒等蔬菜切丁，姜蒜切末备用。在油锅中烧热菜籽油，放入姜蒜末爆香，然后加入蔬菜翻炒，后加入灵芝继续翻炒。这道菜品色香味俱佳，可以增强体质、提高免疫力，对身体有益处。

灵芝5种好吃的做法

灵芝豆浆是一款非常健康、美味的营养饮品，可谓集健康和美味于一身。为了制作这道豆浆，需要准备大约50克的灵芝，150克的黄豆和适量水。

将黄豆洗净后，浸泡四至六个小时，磨浆取出，灵芝用清水泡发，切片备用。然后把豆浆放在锅里煮开，加入灵芝焖煮一段时间，直到豆浆的颜色变浓，而灵芝也变得软烂。这种灵芝豆浆不仅可以滋阴补，还能够清热。

这道菜有助于安神补，滋润，对常年熬夜的上班族非常适合。制作此菜需要准备清水、灵芝、猪蹄或鸡爪、枸杞和其它调味料。将猪蹄或鸡爪用清水焯一下，然后用清水彻底洗干净备用。

将灵芝洗净切片，与猪蹄和鸡爪、枸杞等混合放入炖锅，加入适量水，放入陈皮、党参、盐和味精等调味料，然后在中小火上炖煮3至4个小时即可。这道菜品不仅营养丰富，而且味道独特，是一道非常不错的健康菜系。

无论是灵芝鸡汤，还是灵芝豆浆，这些美食足以让您享受到灵芝带来的健康益处和独特口感。希望您能够尝试这些美味佳肴，并给予您和家人健康的呵护。

消费者在购买灵芝孢子粉产品的时候，一定要认准灵芝三萜含量高，并且具有国食健字号的。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它的灵芝三萜是目前市面上高的，并且拥有国食健字号，是通过国家检测认可的好产品，安全有保障、