什么是灵芝孢子颗粒？
灵芝孢子颗粒是由灵芝特制而成的一种保健品，是灵芝的芽孢子粉提取物。芽孢子是灵芝的生命之种，精华所在，营养物质也较多。通过对灵芝的芽孢子进行精制加工，得到的孢子粉保留了灵芝的活性成分、营养成分，所以深受消费者们的喜爱。
何时适合服用灵芝孢子颗粒？
适用于亏虚、营养不良、长期熬夜、疲惫不堪等情况下。灵芝孢子颗粒与其他灵芝类产品一样，具有增强免疫力、、镇痛等功效，因此也推荐给需要补充营养的中老年人和有慢性的人群服用。
灵芝孢子颗粒正确的用量是多少？
灵芝孢子颗粒可以直接服用或用温开水溶解后服用，每次服用量建议控制在1-3克之间。对于头一次服用者可从0.5克开始尝试。如果您从网上或是药店购买的灵芝孢子颗粒外包装上未标明具体剂量的话，可以根据以下建议来进行参考：
20岁以下：1克/次
20岁以上，50岁以下：2克/次
50岁以上：3克/次
请注意，可以间隔一段时间后逐渐增加到3克/次。不宜一次过多食用，避免造成不必要的负担。
如何正确服用灵芝孢子颗粒？
根据不同的个体情况，可以冲水饮用、混入牛奶、酸奶、豆浆、水果汁、粥等食物中食用或直接口服。但是不推荐将其与咖啡或茶等质量影响较大的食品或饮品混合服用。另外，到底要在何时服用灵芝孢子颗粒为合适呢？国外学者研究表明，早上空腹服用灵芝孢子颗粒优于任何其他时间。
注意事项和禁忌症
虽然灵芝孢子颗粒具有很多的保健功效，但在服用的时候也应该注意以下几点：
孕妇或哺乳期妇女慎用
体质者不适宜食用
期间，不要停止已经在使用或已经到医生指导下已经开始的疗程
孢子粉的服用建议在医生的指导下进行，不可盲目超过服用量，对健康造成不必要的危害
在实践中，我们可以根据自己的身体条件进行合理的剂量控制和随时观察身体反应，以达到好的保健效果。
灵芝孢子颗粒的保质期
一般而言，灵芝孢子颗粒的保质期为两年左右，具体的保质期还需要根据具体的生产厂家和产品批号来决定。
灵芝孢子粉行业内一直有一个共识，那就是“灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉效果就越好”，所以买灵芝孢子粉一定要选择灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂精心研发的破壁灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量处于行业内领先水平，服用效果更佳，因此深受消费者的青睐。
