介绍灵芝孢子粉
灵芝孢子粉是指在灵芝发育成熟的过程中产生的孢子通过特殊方法进行收集、提取和加工，制成的一种保健食品，并且在生物学上含有高营养物质，因此备受追捧和喜爱。
引发大便变黑的原因
但是，进食灵芝孢子粉后，因为人体不能完全吸收，残留的孢子颗粒在消化道中停留过久，造成了小肠吸收的红蛋白没有被完全消化，被带到了肠道内，终排出体外。
红蛋白在空气和水中相遇后，会发生氧化反应，产生红蛋白酶、溶菌酶和过氧化氢，这些物质会造成大便黑色，就是所谓的“黑便”现象。
如何处理
如果你吃灵芝孢子粉后出现大便黑色，无需过于担心，只要掌握正确的处理方法即可：
1.不要慌张，静心观察：当你发现自己的大便变黑时，应该冷静观察，如果伴随着黑便的症状比较明显，如恶心、等，可以上医院就医，确诊情；
2.持续饮水：吃灵芝孢子粉后，大便变成黑色是因为红蛋白的氧化反应，我们应该多喝水，促进排便，加速红蛋白排出体外；
3.暂停灵芝孢子粉的摄入：避免再次进食孢子粉，等大便恢复正常再逐渐加入灵芝孢子粉的量；
4.补充活性乳酸菌：肠道菌群失去平衡，很可能导致身体不适，而活性乳酸菌可以维持肠道菌群平衡，对消化道有帮助；
5.多吃有助于消化的食物：多吃一些易消化的食物，如蔬菜、水果等，有助于帮助我们的消化系统消化排出大便，恢复正常状态。
总结
灵芝孢子粉是一种非常适合现代人食用的饮品，并且拥有很多健康益处。但是，如果引发了黑便现象，我们不需要过于紧张，正确的处理方法可以很好地解决这个问题。在饮用前须密切关注其使用情况，并正确操作。如果您仍感到不安，建议向专业人士求助，进行诊断处理。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。
