准备工作
制作灵芝汤的材料包括灵芝、枸杞、红枣、枸杞、玉竹、山药、当归等。首先将这些材料洗净备用。灵芝需要先用清水泡发至少两个小时，泡发完毕后剪去灵芝蒂。
煲汤步骤
1. 先将洗净的灵芝放入砂锅中，加入清水煮沸5分钟；
2. 将砂锅中的灵芝汤倒入汤锅中，加入清水，放入洗净的其他配料；
3. 大火煮沸后，将火调至小火，慢慢炖煮4小时；
4. 关火后，将汤料滤去后即可食用。
注意事项
1. 灵芝有助于提高免疫力，但因为有一定的苦涩味，所以煮制时需要加入其它材料来调整口感；
2. 在煲汤过程中要保持水位，如果觉得汤太浓稠可以适量加入水；
3. 煲汤前好先泡发灵芝，这样可以更好地释放灵芝的；
4. 在配料的选择上可以根据自己的口味作出调整，但要注意材料之间的搭配；
5. 煲汤的时间不宜过长，否则会破坏汤料的营养成分。
总结
通过以上步骤，我们就可以在家中制作出美味营养的灵芝汤了。制作灵芝汤需要注意材料的选择和搭配，同时还要注意煲汤的时间不宜过长，水位要保持一定，以及根据个人口味适当进行调整。灵芝汤具有提高免疫力、延缓等功效，适合各个年龄段的人士食用。
买到灵芝孢子粉可以说是很容易的，毕竟市面上不缺，各种眼花缭乱的产品有许多，但是想要买到效果好的灵芝孢子粉可就没那么简单了。因为市面上很少有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉产品，而灵芝三萜又是灵芝孢子粉效果好坏的核心成分。不过，虽说很少有灵芝三萜含量高的产品，但也是有的。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它是业内公认的高含量灵芝孢子粉，消费者对它也赞不绝口。
