灵芝斑蝥汤的功效
灵芝斑蝥汤是一款具有很好保健作用的汤品，能够调节人体机能、增强体质、延缓。具体功效如下：
1.养生强身
灵芝含多种生物活性成分，具有免疫调节、抗、、降、护等作用。斑蝥是一种高蛋白、低脂肪、低、低热量的食用虫，具有助长肌肉、、提高免疫力等效果。灵芝与斑蝥的结合，能够有效地强身健体。
2.美容养颜
灵芝中的多糖和多种氨基酸、维生素、微量元素等成分，具有和增强免疫等功效，能够延缓、美容养颜。斑蝥中含有丰富的氨基酸和胶原蛋白，能够增加弹性，起到美容养颜的作用。
3.改善
灵芝含有多种有效成分，能够起到、安神、等作用。斑蝥中含有丰富的赖氨酸和色氨酸等物质，能够增加脑内清素的水平，有助于改善质量。
灵芝斑蝥汤的制作方法及注意事项
接下来，我们来介绍一下灵芝斑蝥汤的制作方法及注意事项。
材料准备
灵芝、斑蝥各适量，姜数片。
制作步骤
1.将灵芝、斑蝥用清水浸泡30分钟以上，洗净切成小块；
2.将材料放入锅中，加适量清水，放入姜片；
3.大火烧开后改小火煲1-2小时，加适量盐即可。
注意事项
1.灵芝斑蝥汤以晚餐为宜，不要过量食用；
2.部分人士，不得食用；
3.煲汤时建议用砂锅煲，这样可以煲出更多的汤水营养；
4.如果汤太浓，可以适当加水调整口感。
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。
