灵芝汤水做法大全窍门图解
灵芝作为传统的材，具有许多珍贵的保健作用，尤其在补壮阳、提高免疫力、调节等方面非常有效。灵芝汤水不仅有着丰富的养分，而且具有良好的口感，非常适合作为日常饮品。下面就为您介绍灵芝汤水的做法大全。
灵芝茶
材料：灵芝、水
做法：
将干灵芝切成末，取适量加入杯中；
将开水烧沸，冷却至80度左右；
将水倒入杯中，浸泡5至10分钟，灵芝茶即可饮用。
灵芝茶可以增加身体免疫力，调节，同时对于高、患者也有极好的保健作用。它有助于身体消化、减轻疲劳、降低、更加适合日常饮用。
灵芝花草茶
材料：灵芝、金银花、玫瑰花、菊花、水
做法：
将金银花、玫瑰花、菊花清洗干净；
将金银花、玫瑰花、菊花放入茶杯中；
将干灵芝切成末，取适量放入茶杯中；
开水烧沸，冷却至80度左右，将水倒入茶杯中，浸泡5至10分钟，灵芝花草茶即可饮用。
灵芝花草茶有助于美容、养颜、祛火、去湿等作用，同时具有调节、提高免疫力的保健功效，也是一款适合女性饮用的保健茶品。
灵芝黑枸杞茶
材料：灵芝、黑枸杞、水
做法：
将干灵芝切成末，黑枸杞清洗干净，搭配比例为1:2；
开水烧沸，冷却至80度左右；
将灵芝和黑枸杞放入茶杯中，倒入适量热水，浸泡5至10分钟，灵芝黑枸杞茶即可饮用。
灵芝黑枸杞茶不仅具有提高免疫力、调节、抑制细胞等功效，同时还有滋阴、补、润、等作用。适合壮年人、中老年人或有长时间久坐、久站等习惯的人饮用。
灵芝猪蹄汤
材料：猪蹄骨、干灵芝、红枣、姜、盐、料酒、水
做法：
猪蹄骨剁成小块，焯水；
将姜切成片，红枣清洗干净，灵芝切成小块；
将猪蹄骨、姜片、红枣、料酒放入容器中，倒入适量水，煮开后转中小火，炖2小时以上；
将灵芝放入煮好的猪蹄骨汤中，继续煮20分钟左右；
加盐调味，关火即可。
灵芝猪蹄汤具有滋阴、补、养颜、提高免疫力、抗等多种功效，适合女性、老年人饮用。口感鲜美，营养丰富，是一款非常健康的汤品。
灵芝姜枣汤水
材料：灵芝、红枣、姜、水
做法：
将姜切成片，灵芝切成小块，红枣清洗干净；
将灵芝、红枣、姜片放入炖盅中，煮开后转中小火，炖2小时以上；
加盐调味，经过大火煮开即可；
灵芝姜枣汤有助于养颜、滋补身体、改善、提高免疫力等功效，是一款适合任何人饮用的保健汤品。口感甘甜，非常适合作为日常饮品。
结语
灵芝具有非常多的保健功效，可以提高我们的免疫力，改善我们的身体健康，常喝一些灵芝汤水对我们的身体非常有好处。以上介绍的5款灵芝汤水的做法大全非常简单易懂，大家可以根据自己的口味选择相应的汤水食用，以达到更好的效果。
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