介绍
灵芝被称为“神草”，是一种珍贵的中草药。它具有、免疫调节、抗等多种功效，被人们誉为“百草之王”。灵芝粥是以灵芝为主要原料制作的一道营养美食，在通常情况下，灵芝粥可以促进，增强身体的免疫力，有助于减轻疲劳、保健身体。本文将介绍一道家常做法，供大家参考。
材料
灵芝10克
粳米120克
水800毫升
冰糖适量
步骤
1、将灵芝清洗干净，用温水浸泡30分钟左右。
2、将粳米淘洗干净，加入足量的水，浸泡20-30分钟，然后沥干备用。
3、将灵芝放入电饭煲中，加水约800毫升。
4、将粳米倒入电饭煲中，混合搅拌均匀。
5、按下电饭煲的煮饭键，等待3小时左右即可自动熄火。
6、打开盖子，在其中加入适量的冰糖调味。
小贴士
1、根据个人口味做调整。如果想要更加浓厚的口感，可以选择粥比较稠的米。
2、灵芝可以去掉外面的皮，这样煮熟后会更加容易被身体吸收。
3、粥中的冰糖可以根据个人口感来调整，如果想要更健康的话，可以考虑不加冰糖。
总结
这种家常做法的灵芝粥，是一道既美味又营养的健康食品。而且其做法简单，不需要过多的材料，很适合在家中制作，特别是在寒冷的秋冬季节，吃一碗暖暖的灵芝粥，可以让整个人都感觉温暖且舒适。
市面上灵芝孢子粉产品有很多，并且掺杂着许多三无假冒伪劣产品，这就让消费者很难挑选，所以慎重购买很有必要。当然好的灵芝孢子粉也是有的，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量特别高，处于行业水平，并且具有国食健字号，安全又有效。
