灵芝菊花人参：仙女汤的制作方法
灵芝、菊花、人参，是三种材中具有极高保健效果的食材，它们相互配合可以制作出别有风味的汤品，被称为仙女汤。下面将为大家介绍制作灵芝菊花人参汤的方法。
材料准备
1.灵芝：20g
2.人参：15g
3.菊花：10g
4.红枣：6颗
5.枸杞：30粒
6.盐：少许
7.清水：1500ml
步骤
1.将灵芝、人参、菊花、红枣和枸杞用清水浸泡至少4个小时，洗净。
2.将洗净后的材料放入砂锅中，加入适量清水，炖煮2-3小时，直到汤呈现出橙黄色，将渣滤掉。
3.将炖好的汤再次放入砂锅中加热，入少量盐提鲜即可。
功效
1.灵芝：灵芝具有极好的能力，可以起到、增强免疫力、延缓、降、降、降、减轻、对机体的损伤等作用。
2.菊花：菊花具有清热、消肿镇痛、明目、润止咳、降、补益气、等保健功效。
3.人参：人参是很好的补虚佳品，具有提高免疫力、延缓、增强体力、促进、改善、并发症防等作用。
总之，灵芝菊花人参汤是一款非常健康的养生汤，既可以美容养颜，还能防各种，对于长期面对电脑的上班族或熬夜加班的人来说，喝一碗灵芝菊花人参汤有很好的缓解疲惫、保健养生作用。
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