灵芝虫草煲肉的简易制作方法

灵芝、虫草是材中的珍品,被誉为“仙草”,有着很多的功效。煲汤时加入灵芝、虫草不仅能增加汤的营养价值,还能增强食品的口感,相信大家都很喜欢喝汤吧。今天,我们就来介绍一下灵芝虫草煲肉的简易制作方法。

所需材料:

①瘦肉1000克;

②清水1500克;

③干灵芝、虫草适量;

④葱姜蒜、酒、盐、胡椒、生抽、老抽适量;

⑤水发海参、鲍鱼适量。

步骤一:准备材料

1、将瘦肉洗净,放入沸水中焯水去水;

2、虫草用温水泡发30分钟至软化;

3、灵芝用温水泡软,切片待用;

4、海参将泡发后的海参冲净,沥干水份备用;

5、鲍鱼用清水冲洗干净后备用;

灵芝虫草煲肉的做法(灵芝虫草煲肉的简易制作方法)

6、准备好葱姜蒜切末备用。

步骤二:煲汤

1、将一锅水烧开,将焯好水的瘦肉放入锅中焯水后捞出,备用;

2、取一个砂锅,加入清水,水量以将瘦肉全部淹住为准;

3、将焯水后的瘦肉放入砂锅中,加入葱姜蒜末、酒、适量的盐、胡椒、生抽、老抽,用中小火煮20分钟;

步骤三:加入灵芝、虫草、海参、鲍鱼

1、经过20分钟的炖煮,瘦肉已经变得非常软烂口感极好。这时候,可以加入洗净的灵芝片、泡发后的虫草、水发后的海参、洗净的鲍鱼等食材;

2、再煮20-30分钟,至瘦肉、海参、鲍鱼变得酥烂,灵芝、虫草也软化入味即可关火。

步骤四:出锅,拌香油

1、将煲好的汤盛入碗中,撒些葱花末即可;

2、还可以加入适量的香油提升风味。

功夫不负有心人,一道美味可口的灵芝虫草煲肉就这样做好了。对于喜欢喝汤的人来说,一碗这样的汤令人神清气爽、回味无穷,增加身体免疫力、调节身体功能,是很好的滋补佳品。让我们在品尝汤的美味的同时,为身体注入无限的活力和动力。


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