什么是田七和灵芝？
田七是一种材，主要产于山东、河南、湖北等地，它被广泛应用于方剂中，被誉为“神草”。而灵芝则是一种名贵的材，常被称为“灵草”，主要产于中国的山区。
田七和灵芝具有什么功效？
田七具有生、活、通络、的功效，适用于中风、、痢疾、风湿等症。而灵芝则具有调节免疫系统、护、降低、抗等功效。
田七和灵芝可一起泡水喝吗？
田七和灵芝可以一起泡水喝，不仅不影响它们的功效，还可以相互增效。
如何泡田七和灵芝的水？
首先将田七及其它所需材料洗净，再将田七放入滚水中焯水3分钟左右，然后放入灵芝再继续煮15分钟，后调入适量蜜糖即可喝。需要注意的是，田七味苦，因此要根据个人口感加入适量的蜜糖。
田七和灵芝泡水的适用人群和服用剂量
田七和灵芝泡水适用于以下人群：
免疫力低下，易患、疲乏等症状的人群；
有心、高、高史的人群；
常年熬夜、工作压力大的上班族；
产后产妇、后康复者等需要滋补身体的人群。
服用剂量为每天3次，每次10克左右，连续饮用1个月。
田七和灵芝泡水的注意事项
田七与玄参同服会引起和等不良反应。并且，孕妇、儿童及期间的女性慎用。灵芝则是一种药食同源，可长期食用，但过量服用也可能引起损伤。因此，服用田七和灵芝泡水需要适量，不宜超标。
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