介绍
灵芝是一种被誉为“仙草”的材，被广泛认为具有抗等功效。除了内服，外用也有很多好处。因此，灵芝面膜应运而生，可以让你在家中自制，享受灵芝的美容功效。
所需材料
制作灵芝面膜非常简单，所需的材料也很基础：
3-4片灵芝
一小碗水
2勺面粉
1勺蜂蜜
制作步骤
制作灵芝面膜的步骤也很简单，下面就跟着视频来学吧。
应用方法
在制作好的灵芝面膜敷在脸上前，应该先将脸洗净，使毛孔尽可能张开，让面膜更好地渗透。将灵芝面膜均匀地涂在脸上，避开眼睛和嘴唇周围。然后安静躺在床上，让面膜充分吸收。等到面膜干了或者等了20-30分钟后，用清水将面膜洗干净，顺带给脸再来一次按摩。
好处
灵芝面膜有很多好处，可以帮助你美容养颜，以下列举一些主要好处：
舒缓：灵芝有作用，能够缓解疲惫，减少敏感和红肿
抗老化：灵芝蕴含丰富的剂，能够有效抗击，减少黑斑、细纹和皱纹
保湿：灵芝含有多糖体，能够吸附水分，使锁住水分，达到保湿效果
深层清洁：灵芝面膜可以深入毛孔，吸走污垢和皮脂，净化
注意事项
使用灵芝面膜也需要注意事项：
不适合每天使用，请间隔一天再使用
使用后若出现或者不适，应立即停止使用
灵芝面膜不能代替医学护肤或
在制作时，若感觉灵芝泡的液体比较多，可以多加一勺面粉来调至合适的浓度
结语
自制灵芝面膜非常简单，并且有很多好处。但是，如果你的问题比较严重，建议仍然去专业美容院进行护理。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低，其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内众多专业灵芝孢子粉品牌中以芝素堂灵芝孢子粉的灵芝三萜含量为高。
