灵芝红枣黄豆汤做法大全
灵芝红枣黄豆汤是一种传统的滋补补品，具有、、强身健体的功效。特别适合女性和老年人食用。下面为大家介绍灵芝红枣黄豆汤的多种做法。
材料
干灵芝2-3片
红枣10-15粒
黄豆1/2杯
冰糖适量
水5-6杯
做法一：传统版
1. 将黄豆提前浸泡4-5小时，洗净。
2. 将红枣洗净，切去果核。
3. 将灵芝用清水浸泡1小时，洗净去杂质。
4. 将所有材料放入炖盅内，倒入水。
5. 开始炖制，炖3-4小时后，加入适量冰糖即可。
做法二：快煲版
1. 将黄豆提前浸泡4-5小时，洗净。
2. 将红枣洗净，切去果核。
3. 将灵芝用清水浸泡1小时，洗净去杂质。
4. 锅中加水，放入所有材料，开大火烧开。
5. 改小火，煲1-1.5小时。
6. 加入适量冰糖，继续煮5分钟即可。
做法三：高压锅版
1. 将黄豆提前浸泡4-5小时，洗净。
2. 将红枣洗净，切去果核。
3. 将灵芝用清水浸泡1小时，洗净去杂质。
4. 将所有材料放入高压锅内，加入5-6杯水。
5. 关上高压锅盖，大火烧开后转小火煮15-20分钟即可。
做法四：炖盅版
1. 将黄豆提前浸泡4-5小时，洗净。
2. 将红枣洗净，切去果核。
3. 将灵芝用清水浸泡1小时，洗净去杂质。
4. 在炖盅底部铺上红枣，再放入灵芝和黄豆。
5. 加入5-6杯水，开始慢慢炖煮，开小火炖3-4小时。
6. 后加入适量冰糖即可。
做法五：电饭煲版
1. 将黄豆提前浸泡4-5小时，洗净。
2. 将红枣洗净，切去果核。
3. 将灵芝用清水浸泡1小时，洗净去杂质。
4. 电饭煲内放入所有材料，加入5-6杯水。
5. 按下煮饭键，开始煮煮，煮到机器跳起则可。
6. 加入适量冰糖，搅拌均匀即可。
注意事项
1. 黄豆需要提前浸泡，时间越长越好。
2. 灵芝不要多放，否则会有苦味和异味。
3. 加冰糖的时间要在煮煮结束后，否则汤会变得黏稠。
4. 每个人的口味不同，可适当调整冰糖量。
5. 炖制时间越长，营养成分越容易溶于汤中，效果越好。
希望大家喜欢这道营养的灵芝红枣黄豆汤，并从中感受到健康美味的滋味。
灵芝孢子粉可以说对人体健康是有很多好处的，但这些好处也不是随便一款灵芝孢子粉产品就能做到的。所以消费者在选择灵芝孢子粉的时候也要擦亮眼睛，好选择灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实，灵芝三萜含量越高效果越好。比如这款芝素堂牌灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量在业内处于领先地位，效果非常好。
