什么是生灵芝？
生灵芝，也称灵芝，在领域内为高端珍贵的药材之一，被誉为皇后，已经有2500多年的历史。灵芝主要生长在中国大陆、日本及韩国等地，常生长于高山、悬崖峭壁上，因此采集难度极大，价格昂贵。
生灵芝的功效与作用
1.提高免疫力：灵芝中的β-葡聚糖可以激活人体免疫细胞，增强人体免疫力，抵御外来原体侵袭，对、、乳腺、胃等有一定的抑制作用。
2.：灵芝中的多糖和三萜类化合物具有较强的作用，能有效对抗，维护细胞健康。
3.降：灵芝中的三萜类化合物和多糖成分可以抑制ACE酶的活性，调节，降低心风险。
4.改善：灵芝中的三萜类化合物具有安神作用，能调整人体生物钟，改善质量。
生灵芝的吃法
1.煮水冲泡：将灵芝切成片或碎块，加入热水冲泡，每天饮用1-3次，早晚饮用效果更佳。
2.泡酒：将灵芝切成丝或块，加入白酒中泡制，每天适当饮用，可以提高免疫力，并有助于调节，改善功能。
3.烹饪食用：在烹饪时可将灵芝加入汤、煲鸡汤或炖羊肉等，帮助营养成分更好地被人体吸收。
生灵芝的禁忌
1.孕妇、哺乳期妇女、儿童不宜食用
2.灵芝有明显的功效作用，如果搭配其他草药使用，则有可能会出现过度反应，因此在使用时必须先咨询医生
3.灵芝性平，可以和大多数其他药材搭配使用，但与具有活化瘀作用的（如川芎、丹参等）搭配使用时，应该谨慎，否则会出现‘癖’反应，如头晕、面色潮红、口干等症状
4.灵芝还具有稀释液的作用，对于已经服用的患者，如阿司匹林、华法林等，应该在医生指导下使用，否则会增加出风险
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