石斛灵芝猪骨汤做法视频
石斛灵芝猪骨汤是一道非常补益的汤品，因为它由石斛、灵芝和猪骨组成，这些材料具有非常好的营养补益和滋补功效。下面我们通过视频教大家制作这道美味的石斛灵芝猪骨汤。
材料准备：
- 猪骨 1斤
- 石斛 50克
- 灵芝 20克
- 姜几片
- 盐适量
步骤1：
将猪骨洗净后，放入冷水中浸泡30分钟以上，再将猪骨放入滚水中焯水5分钟左右，去除沫和杂质后捞出备用。
步骤2：
将石斛、灵芝和姜放在清水中浸泡10分钟以上，然后用清水冲洗干净备用。
步骤3：
将焯过水的猪骨放入清水中，加入姜片并煮沸，然后转小火煮2个小时左右，直到猪骨软烂。
步骤4：
将浸泡好的石斛和灵芝加入汤中，用中小火再煮20分钟左右，让汤更加浓郁。
步骤5：
后加入适量的盐搅拌均匀，就可以熄火了。
提示：
- 可以根据个人口味适量添加其他调味料，如枸杞、红枣、菜心等。
- 焯水的时间要足够，确保猪骨的味道更加清香。
- 猪骨可以提前煮烂，然后晾凉冰冻，使用时放在锅里炖煮，便于更短时间内熬出口感鲜美、营养丰富的汤品。
希望大家通过这个视频教程学会制作石斛灵芝猪骨汤，因为它是一道非常营养丰富、有助于调节身体健康的滋补汤品。
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