西洋参煲灵芝的做法
西洋参和灵芝都是被誉为珍品的补品，二者的配对可以起到更好的滋补养生作用。西洋参能够补益气、润肤养颜，而灵芝则能够清除人体毒素，增强免疫力。将两者合在一起煲汤，不仅可以美容养颜，还能够增强身体的免疫力，是一种非常不错的滋补养生佳选择。下面就来介绍一下西洋参煲灵芝的做法。
材料准备
1. 10克灵芝（建议选用干品），泡发后切成小块。
2. 50克西洋参（建议选用带须根的西洋参），洗净后切成小块。
3. 适量的枸杞。
4. 适量的水。
烹饪步骤
1. 将煲汤用的锅清洗干净，准备好所有要用的材料。
2. 将10克泡发后的灵芝块加入锅中，倒入适量的水。
3. 将西洋参放入锅中，还可以加入一些枸杞，增加汤品的甜味和营养价值。
4. 放入炉灶上，先用大火烧开，再用小火煲1小时左右即可。
5. 煲出来的汤品非常清香可口，口感浓郁。喝起来既可以滋补身体，又可以润肤养颜。
注意事项
1. 煲汤时要选择带须根的西洋参，比较有营养价值。
2. 灵芝选用干品好，泡发后容易煲出较浓的汤品。
3. 煲汤的水要选择干净，好是用净水。
4. 在煲汤的时候，可以根据个人口味适量放一些红枣或者蜜枣来增加口感。
5. 煲汤的时间不宜过长，一般煲1小时左右即可，不然会煲出汤品的苦味。
总的来说，西洋参煲灵芝是一款非常适合女性朋友饮用的汤品，既可以滋补身体，还可以润肤养颜。如果起得早，还可以在早上喝一碗，一天的生活也会变得更加美好。不过也要注意适量饮用，不可以过量哦。
