五指毛桃灵芝排骨鸡肉汤(五味汤：毛桃灵芝排骨鸡肉美味佳肴)

五指毛桃灵芝排骨鸡肉汤(五味汤：毛桃灵芝排骨鸡肉美味佳肴)

五指毛桃灵芝排骨鸡肉汤是一款美味的汤品，它不仅可以提高人体免疫力，而且还具有美容养颜的功效。下面我们就来介绍一下这款汤的制作方法。

材料

五指毛桃50克、灵芝20克、排骨500克、鸡肉500克、富强水适量。

步骤

1.制备五指毛桃和灵芝

五指毛桃和灵芝都是中草药，需要提前泡发。取干的五指毛桃约50克用清水泡发，将毛桃洗净切成小块备用。同时将灵芝泡发，将灵芝洗净备用。

2.准备排骨和鸡肉

将排骨和鸡肉用清水洗净，切块备用。注意要将排骨少量焯水，焯去水和其他杂质。

3.炖制汤

在炖锅中放入排骨和鸡肉，加入适量清水，大火烧开后转小火，撇去浮沫。将泡发好的五指毛桃和灵芝放入汤中，盖上盖子慢慢炖制。

4.调味

炖制大约1个半小时后加入适量的盐，鸡精和味精调味，再炖制半个小时即可。

功效

排骨和鸡肉中含有丰富的营养物质，和五指毛桃、灵芝等中草药一起炖制，可以让汤品的营养更加丰富。毛桃和灵芝还可以促进免疫系统的功能，增强人体的抵抗力，改善人体的健康。

总结

五指毛桃灵芝排骨鸡肉汤是一款健康美味的汤品，具有很好的营养价值和保健功效。如果您想保持健康、美容养颜，就不妨试试这款汤，定会给您带来意外的收获。

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