介绍：
灵芝杜仲鸡脚汤是一种非常营养和美味的汤菜，因为灵芝和杜仲是很好的补品，所以对人体补充能量和提升免疫力都具有很好的效果。对于像上班族和学生这样需要保持健康状态的人群，常喝这种汤会非常适合。但是，要想煮出美味的灵芝杜仲鸡脚汤，需要掌握一些技巧。
煮法：
首先，我们需要准备好所需的食材。其中，灵芝和杜仲可以在店或者食品市场购买，鸡脚则可以在超市或者菜市场购买。我们需要将灵芝和杜仲提前泡软，并将鸡脚清洗干净备用。
之后，我们需要将清洗干净的鸡脚放入锅中，倒入适量的清水，开火煮沸后将火调至中小火，煮至鸡脚变软。
接下来，将泡好的灵芝和杜仲放入锅中，尝试改变汤的口味我们可以加入适量的姜片和调味料例如盐巴和其他酱料，煮沸后调至小火焖煮半小时。
后，适量加入胡萝卜和山药烹煮，加入绿色蔬菜的话，能够让汤更具时令特色。这样就成功制作出了一锅香气扑鼻、松软鲜美的灵芝杜仲鸡脚汤，让人大增。
煮汤技巧：
煮灵芝杜仲鸡脚汤的时候，有一些技巧可以让汤更加美味。首先，煮汤的时候我们需要注意火候，避免煮开后不断烧开，而应选择低温慢煮。
其次，杜仲和灵芝有苦涩的味道，会影响汤的口感，所以我们在煮制的时候应该加入一些调味料，例如盐、酱油和糖等，以此来掩盖苦味。
后，我们可以适当加入一些营养价值更高的蔬菜，例如小白菜、木耳等，打造出更富营养的汤菜。
好处
灵芝杜仲鸡脚汤有着丰富的营养价值，主要包括以下几个方面：
滋补身体：灵芝和杜仲是非常好的补品，有着非常好的滋补作用，能够帮助身体补充能量，提升免疫力。
补益：灵芝和杜仲还有对有较好补益作用，有助于虚或虚引发的一些症。
美容养颜：灵芝和杜仲所含有的多种基本元素是保养的主要营养素，常做的话能够让更加有弹性和水润。
适用人群：
灵芝杜仲鸡脚汤是一款营养丰富的汤品，适合大部分人食用，特别是下列人群：
身体比较虚弱，需要进行营养补充的人；
经常熬夜、工作压力大、身体疲劳的上班人士；
女性朋友在经期后需要进行营养补充的时候；
老人、孕妇或产妇需要进行调养，提高身体抵抗力的人。
总结：
灵芝杜仲鸡脚汤是一道非常营养、美味的汤菜，有非常好的补身体和滋养的效果。煮灵芝杜仲鸡脚汤的时候需要注意火候和调味，还可以根据个人口味适量加入一些蔬菜。常食用这道汤菜有助于帮助人体补充能量，保持身体健康状态。
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