潮汕风味的灵芝排骨汤!
灵芝是一种常见的材,具有多种药用价值,如补虚、增强免疫力等。潮汕地区的人们喜欢将灵芝和排骨一起炖汤,做成一道美味的汤品。
材料:
500克猪骨
100克灵芝
2个金针菇
2个木耳
1个山药
5个红枣
1块姜
适量的盐和味精
步骤:
将猪骨放入清水中煮沸,然后捞出沥干备用。
将灵芝用清水洗净,去除根部,切成小片备用。
将金针菇和木耳分别洗净,撕成小块备用。
将山药削去表皮,切成片状备用。
将红枣洗净备用。
将姜切成薄片备用。
将所有材料放入炖盅中,加入适量的清水,放入蒸锅中大火蒸2小时。
后加适量的盐和味精调味即可。
小贴士:
1. 潮汕人喜欢用瓦煲或炖盅来炖汤,慢火炖出的汤比较清甜可口。
2. 炖盅中加入适量的枸杞和红枣,可以补益气。
3. 炖汤时可以适当多加一些清水,让汤更加浓郁可口。
潮汕风味的灵芝排骨汤,是一道营养丰富、味道美妙的汤品,同时也具有多种保健功效。喜欢健康美食的你,不妨试试这道美味汤品吧!

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