灵芝汤除湿汤做法大全视频
灵芝是一种珍贵的中草药，被传统中医认为具有抗、、调节免疫功能等多种功效。配合其他材料制成的灵芝汤和除湿汤也是非常受欢迎的食疗品。本文将为您介绍制作灵芝汤和除湿汤的详细做法。
制作灵芝汤的做法
主料：灵芝、瘦肉、红枣、枸杞、盐。
辅料：八角、桂皮、香叶。
制作方法：
瘦肉切小块，焯水去水
灵芝泡发后洗净（沙子捡干净）
红枣、枸杞洗净留用
八角、桂皮、香叶洗净备用
将清水煮沸，依次加入以上所有原材料，转小火炖2小时，加盐调味即可。
制作除湿汤的做法
主料：茯苓、泽泻、芡实、薏米、红枣、水。
制作方法：
所有主料先泡洗干净并浸泡半小时
将清水倒入汤锅中，放入所有主料，用中火煮沸。
然后用小火慢炖2小时，出锅前加 适量的盐。
视频教程
除了文字描述外，下面是灵芝汤和除湿汤的做法视频，供大家参考。
作为一种传统的食疗菜品，灵芝汤和除湿汤都有很好的功效，特别是在秋冬季节，常喝一些，可以达到温补和祛湿的效果，帮助和风寒等。大家可以根据自己的口味加入适量的材料，灵活调配，制作出属于自己的美味口感。
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