中医灵芝祛湿汤配方汇总
湿气是指机体内湿气过重，湿热、湿寒侵袭人体，引起身体不适的状态。湿气容易导致水肿，疲劳无力，，甚至增加的概率。中医认为，灵芝可以清除湿气，是祛湿的好帮手。以下是几种常用的中医灵芝祛湿配方。
灵芝祛湿鸡肉汤
材料：瘦鸡肉250克，葱、姜适量，灵芝5克。
做法：鸡肉切块，与葱、姜一同下锅煮熟，捞出葱、姜，再加入灵芝煮10分钟即可。
功效：此汤有祛湿化痰、调理脾胃作用，可用于湿气重、脘腹胀满、不良等症。
灵芝汤
材料：灵芝3克，淮山30克，红枣5个，当归15克，黄芪15克，鸡肉250克。
做法：将所有材料放入锅中，加水适量，煮至鸡肉熟烂，去除杂质。
功效：此汤具有、益、清热、祛湿功效，常用于体内湿气重、疲劳无力、腰膝酸软、健忘等症。
灵芝祛湿薏仁汤
材料：灵芝3克，薏仁30克，茯苓15克，猪肉适量。
做法：将薏仁、茯苓、猪肉一起用水煮烂，去渣留汤，再加灵芝煮开即可。
功效：此汤具有清热、消肿祛湿、补脾健胃的功效，适用于体内湿气重、不振、、水肿等症。
灵芝瘦肉汤
材料：瘦肉200克，灵芝3克，生姜2片，葱1根，香菜适量。
做法：将瘦肉加水焯水，去除水，再切成小块。灵芝洗净，水泡至软。取砂锅，加水适量，加入姜片、葱段、块肉煮开，撇去浮沫，再加入灵芝煮30分钟。出锅后加点香菜即可。
功效：此汤可以祛湿除湿、止汗、润、壮腰健。
灵芝祛湿瘦肉粥
材料：瘦肉150克，大米50克，灵芝10克。
做法：将瘦肉切成小块，灵芝洗净，浸泡数小时，然后大火煮沸，改小火慢慢熬煮，直到瘦肉十分酥软时，加入大米和适量清水煮粥。
功效：灵芝粥滋阴清热，祛湿除痰，常喝可起到提高免疫力、养生、改善的效果。
结语
以上介绍的中医灵芝祛湿汤配方均有一定的药理作用，但均有副作用，如果有需要，请遵医嘱并告知医生您服用的。
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