灵芝补脾祛湿汤的制作方法视频
灵芝补脾祛湿汤是一道中医药材汤品，具有补脾祛湿、清热等功效，对于不足、脾虚湿重等症状有一定的缓解作用。
材料准备
灵芝、党参、炙甘草、泽泻、茯苓、白术、当归、枸杞。
制作步骤
1. 材料准备好后，将灵芝、党参、炙甘草洗净。
2. 将泽泻、茯苓、白术、当归、枸杞放入凉水中浸泡1小时后捞出。
3. 把灵芝、党参、甘草放入炖盅里，加适量水炖2小时。
4. 把泽泻、茯苓、白术、当归、枸杞放入炖盅中，再加适量水炖1小时即可。
食用方法
将灵芝补脾祛湿汤过滤后，分2-3次饮用即可。
可以根据自身情况合理调配材料的用量，增加或减少。
注意事项
1. 孕妇、儿童、高、患者和情较严重者在食用前应先咨询医师。
2. 在炖制过程中需要加水，要适量掌握，不宜加太多水，否则会影响。
3. 建议食用时间为早上或中午，不宜晚上食用，以免影响。
4. 食用时可适量加入蜂蜜或冰糖等调味品。
结语
灵芝补脾祛湿汤是一款汤品，具有多种功效，可以缓解一些脾胃不好、体虚湿重等。但在食用过程中还需要注意一些细节问题，才能够更好的发挥其功效。希望大家在食用前多留意，并严格按照制作方法来操作。
