灵芝老母鸡汤做法

灵芝老母鸡汤是一道滋补健康的家常菜,具有很好的、养生防等功效。下面介绍一下制作方法。

制作材料

1.老母鸡一只(约1200克)

2.灵芝20克

3.淮山30克

4.枸杞10克

5.姜3片

6.料酒适量

7.盐适量

8.清水约2000毫升

制作步骤

1.将老母鸡宰杀、翅膀、脚骨震碎,清洗干净,斩成块状。

2.灵芝用温水浸泡20分钟,去除其外皮,洗净备用。

3.淮山用清水洗净去皮,切成小块。

4.将姜片去皮,切小块。

灵芝老母鸡汤做法(灵芝老母鸡汤:一道滋补健康的家常菜)

5.在炖盅中放入老母鸡块、灵芝、淮山、姜片、枸杞。

6.加入适量的料酒和清水,大火烧沸后转小火慢慢炖煮2-3小时。

7.加入适量的盐调味后,再用小火炖煮30分钟即可。

温馨提示

1.在选择老母鸡时,好选择那些走路有肥肉厚实、皮色黄白发亮、脚上生长有像脚趾一样清晰的“指甲”的,这种又苗条又富有弹性的“老太太”是好的。

2.灵芝、淮山、枸杞可以根据自己的口味适量搭配,或者根据个人所需量转换配比。

3.加入盐的时间好在煮好汤后再放,否则会影响汤的口感。

4.喜欢吃汤的人可以放多一点水,汤汁更加浓郁。

5.建议使用炖盅、电饭煲等工具制作灵芝老母鸡汤,因为这些工具有更好的保温性,能更好地保持汤品的鲜美,提高养分的保留。

制作灵芝老母鸡汤虽然需要耗费一定时间,但是对于身体的养护和健康维护有着很好的效果。所以,家常做饭时不妨试试这款菜式,滋补健康、让你更加健康美好!