野生灵芝和种植的灵芝怎么用
灵芝是一种珍贵的天然药材，在中的地位非常重要。灵芝被称为“仙草”，具有调节免疫力、延缓等多种功效。而同样是灵芝，野生灵芝和种植的灵芝在使用方法上也有所不同。
野生灵芝的用法
野生灵芝自然生长，天然有机，因此更佳。野生灵芝可注意的是其选材和保质期等，选用干燥形态或者现炙品，并细心储藏。下面介绍野生灵芝的一些常见用法：
煎水饮用
野生灵芝干燥品通常用作煎水饮用，为全面。将干燥的灵芝切成小块，倒入开水中，煮沸约20分钟到半个小时即可，可根据个人口感适当加入冰糖或蜂蜜，效果更佳。
泡水饮用
同样可以将野生灵芝浸泡在水中，灵芝的不如煎水饮用，但养殖灵芝只建议采用此法。将小块灵芝浸入水中，对比煎水饮用，时间稍微延迟一些，时间越长，味道越苦涩。
炖汤烹饪
灵芝还可以用来炖汤或者加入煮皂角米等，滋味独特。但需要注意的是，炖煮的时间不宜过久，一般在半小时到一个小时之间，超时会影响灵芝的。
种植的灵芝的用法
种植的灵芝是在人工控制的环境中生长的，因此可能会略低于野生灵芝，但同样具有多种功效。下面列出灵芝种植的常见用法：
口服粉末
灵芝种植品通常制成灵芝粉，口服方便。灵芝粉末可用水冲泡或者直接入口服用。显著，口感清香。
提取液口服
种植灵芝也可以通过提取液的方式服用。提取液可以增强，品质问题需要注意。使用灵芝提取液可以使更加迅速地发挥出来，入口甘美。
护理
灵芝含有丰富的胶原蛋白和多种氨基酸，可作为护肤品使用。灵芝护理的方法包括面膜、口服或者外擦，灵芝膏、灵芝露等都是不错的选择。
烹饪佐料
种植的灵芝也可以作为一种烹饪佐料。可以将灵芝切成小片或者粉末状，加入菜肴中烹饪。烹饪时间不宜过长，以免影响灵芝的营养作用。
结语
无论是野生灵芝还是种植的灵芝，都有着丰富的用法，根据自己的需求和实际情况，选择适宜的灵芝使用方法才能发挥出它大的功效。
