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石斛灵芝参炖瘦肉(炖瘦肉加入石斛、灵芝和参的营养餐)

介绍 炖肉是中国传统菜肴之一，即以水或汤为基础，选用肉类或蔬菜等食材，加上各种调味料，用慢火炖煮数小时，直到肉熟烂，味道鲜美。本文介绍一款营养丰富的炖肉菜肴：石斛灵芝参炖瘦肉。 材料 500克瘦肉 10克石斛 10克灵芝 15克...