三七灵芝枸杞：营养的完美组合
营养学在当今社会越来越受人们的关注，而三七、灵芝和枸杞都是被广泛使用的中草药。这三种药材的结合可以取得很好的保健作用，因为他们互补的成分可以对多种身体系统进行调节。
三七的功效
三七中的有效成分主要是皂甙类和多糖类化合物。其中皂甙类化合物可以促进，减少液的凝结，从而达到保护心、、降低、调节免疫功能等作用。另外，三七还含有多种氨基酸，有助于增强体力，改善贫，增强免疫功能。
灵芝的功效
灵芝是一种具有广泛应用的中草药，它还被称为“神茶”，是很长时间以来用于保养身体的草药。灵芝中含有多种有效成分，包括三萜类、多糖类、蛋白质、酚类等。这些成分能够调节免疫系统、降低、增强功能、缓解和压力等作用。此外，灵芝还具有、抗等作用。
枸杞的功效
枸杞是一种具有非常高的药用价值的水果，它含有大量多种微量元素、氨基酸和维生素。枸杞除了有调节免疫系统的功能之外，还具有抗、、改善视力、改善、增强性功能等作用。加上它提高体质、延缓、防慢性等，是一种非常好的养生食品。
三七、灵芝和枸杞的联合作用
三七、灵芝和枸杞三种药材的联合使用，可以产生相互协同的效应。三七和灵芝都能够调节免疫系统，而枸杞则可以增强人体的免疫力。三七和灵芝也都能够降低，心，而枸杞可以改善心功能。此外，三七和灵芝可以放松，缓解压力，而枸杞则可以提高质量。
三七、灵芝和枸杞的应用建议
将三七、灵芝和枸杞一起食用可以产生润、滋阴、壮阳、提神、安神、补等保健作用。建议可以将它们煮成茶饮食用，这样可以更好地释放出它们的营养成分，效果更佳。但是，三七、灵芝和枸杞都具有一定的辅助作用，用量应该控制在安全范围内。
总结
三七、灵芝和枸杞是中非常有价值的营养品，它们的结合利用可以产生非常好的保健作用。然而，用量也要注意适量原则，这样才能享受到这些药材可以带来的保健功效。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。
