灵芝煮水果盘的美味秘诀
灵芝作为一种珍贵的中药材，有着许多养生的功效。再加上水果的丰富营养，将其烹饪在一起可以使味道更加的美味，也更加符合健康饮食的要求。
推荐一：灵芝蜜煮水果盘
这款水果盘的制作方式非常简单。先将灵芝煮成糖水，然后将切好的水果放入其中同煮，待水果稍微软化后取出即可。
这款水果盘的营养非常丰富，因为灵芝本身就具有抗氧化、抗菌、降脂等功效，再加上水果的维生素和矿物质，可以起到更好地调节身体机能的作用。
推荐二：灵芝薏米煮水果盘
这道水果盘需要的主要材料是糯米和薏米。先将它们煮熟，然后再加入灵芝糖水一同煮开。最后，将水果放入其中同煮即可。
这款水果盘不仅美味，因为薏米本身具有补脾、利湿、健脾等作用，再加上灵芝的药用功能，可以帮助改善一些常见的消化问题，如腹泻、腹胀等。
推荐三：灵芝桂圆煮水果盘
这道水果盘的主要材料是灵芝、桂圆和红枣。将它们一同放入锅中，加入适量的水和冰糖，煮至水果软糯即可。
这款水果盘不仅甜美可口，因为桂圆本身有补血、养颜的功效，再加上灵芝的药用功能，可以起到养血美容、调节身体机能的作用。
总结
无论是哪款灵芝煮水果盘，都非常适合作为健康饮食的一部分。因为灵芝的药用功能可以帮助改善一些常见的身体问题，而水果的丰富营养可以为身体提供更多的营养和能量。尝试制作一些灵芝煮水果盘，享受健康美味的同时，也让你的身体更加健康。
那么针对于市面上那么多的灵芝孢子粉产品，选择一款真正效果好的正规的产品是很重要的，毕竟服用灵芝孢子粉如果没有效果那相当于是白吃的，那么这就要求我们选择灵芝孢子粉的时候首先要选择一款正规的产品，对于灵芝孢子粉来说，是一定要有国食健字号小蓝帽标识的，这是保健食品的基本标识，其次灵芝孢子粉要想服用的效果好，务必要看其中的有效含量灵芝三萜，灵芝三萜含量越高，服用效果才会越好，目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉就深受欢迎，它是专业做灵芝孢子粉的一个品牌，拥有小蓝帽标识，而且其有效含量灵芝三萜还是国内领先水平，服用效果也会更好。
