了解灵芝片枸杞子泡酒
灵芝片和枸杞子常被认为是两种传统的中草药，它们各自都有着卓越的保健功效。如今，将这两种珍贵的中草药结合在一起，加上适量的白酒，制成的“灵芝枸杞酒”，已成为不少朋友日常饮用的佳酿。这种酒不仅口感醇香、营养丰富，而且富含微量元素和抗氧化物质，是一款健康的佳饮。
灵芝的保健功效
灵芝是大名鼎鼎的中草药之一，素有“神草”、“长生不老草”之称。它里面含有多种营养物质，如三萜、多糖和氨基酸等，被证明对人体有着极其丰富的保健功效。灵芝能够促进人体细胞新陈代谢、调节免疫系统、减轻炎症、抗氧化以及降低血压、调节心脏健康等功能。
枸杞子的保健功效
枸杞子是自古以来就被认为是一种宝贵的中草药。枸杞子营养丰富，含有多种矿物质和微量元素，如锌、铁、铜、锰、硒和维生素等，对人体有着诸多重要的保健功效。长期饮用枸杞子，能够提高身体免疫力、改善视力、延缓衰老、降低血糖、调节血脂等。
灵芝枸杞酒的制作方法
灵芝枸杞酒的制作并不难，简单地步骤如下：
准备好1斤灵芝片和200克枸杞子。灵芝片和枸杞子可以在中药店或者其他保健品店购买。
将灵芝片和枸杞子泡浸在白酒中，一般建议使用50度或60度的白酒。将泡制好的酒放在阴凉干燥的地方，静置3个月至半年时间即可。
在这个过程中，不妨抽出一小部分酒来尝试，看看口感和酒精度数是否符合自己的口味和需求。
完成以上步骤后，就可以享受健康的灵芝枸杞酒了。酒液中的灵芝和枸杞子营养在酒精的淬炼下，更容易被人体所吸收。
灵芝枸杞酒的食用方法
灵芝枸杞酒的食用方法因人而异。一般而言，酒量大的朋友可以选择每天饮用1两，而酒量小的朋友可以每天饮用0.5两。在饮用的时候，可以根据自己的口味选择直接喝，或者加入适量的水或绿茶冲泡后饮用。但需要注意的是，灵芝枸杞酒虽然有着丰富的保健功能，却并不是适合所有人的佳酿，需要根据个人身体情况酌情食用。
小结
灵芝枸杞酒不仅具备口感醇香的特点，更重要的是富含抗氧化物质和多种微量元素，对人体免疫力和健康有着真正的保障作用。当然，它也并不是万能的药物，应该适度食用，并结合健康饮食和适量运动，形成全面的健康生活方式。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
