灵芝的功效与作用忌

灵芝是一种自然良药,被誉为“仙草”、“长寿草”。灵芝能够增强人体免疫力,抗疲劳、抗衰老、降血压、降血脂、降血糖、抗癌等作用。除此之外,灵芝还具有一些食用禁忌和作用禁忌,下面将为大家详细介绍。

灵芝的功效

灵芝含有多种生物活性成分,其中最重要的是三萜类化合物、多醣类、蛋白质、氨基酸和生物碱等。这些成分能够调节人体免疫功能,增强机体的防御能力,从而达到一定的养生和治疗作用。具体如下:

1. 增强免疫力

灵芝中的多糖体和三萜类化合物能够促进免疫系统的活性,增强人体对病毒和细菌等微生物的抵抗力,提高机体免疫功能,从而达到预防疾病的作用。

2. 抗疲劳、抗衰老

灵芝中的多酚类和多糖体等成分能够调节人体代谢,消除自由基,从而延缓人体衰老的速度,使身体更加健康。此外,在调节神经内分泌系统方面,灵芝也能够提高人体的耐力和免疫力,达到抗疲劳的作用。

3. 降血压、降血脂、降血糖

灵芝中的三萜类化合物具有明显的降血压、降血脂、降血糖作用,能够有效预防高血压、冠心病、高血脂、糖尿病等疾病,并且对治疗这些疾病也有一定的辅助作用。

4. 抗癌

灵芝具有明显的抗癌作用,能够抑制癌细胞的增生,提高机体免疫功能,从而达到预防和治疗癌症的作用。目前,灵芝对于乳腺癌、胃癌、肺癌、肝癌和宫颈癌等多种癌症都具有一定的辅助治疗作用。

灵芝的食用禁忌

虽然灵芝有很多保健功效,但也有一些人群不能食用或慎用,具体如下:

灵芝的功效与作用忌(灵芝:自然良药,助力抗癌、养生、美容)

1. 妊娠期妇女

灵芝具有明显的药性,对于孕妇来说也是如此。孕妇摄入灵芝后,会对胎儿产生某种影响,甚至有可能导致流产或产生先天性畸形,因此孕妇不宜食用灵芝。

2. 年幼儿童

儿童身体的免疫系统尚未完全发育,对于灵芝这种药材来说尚未完全走入成熟的阶段,因此不宜给年幼儿童食用灵芝。如果发现儿童有需要增强免疫功能的问题,一定要先咨询医师的意见。

3. 干燥体质的人

灵芝性大、味苦、且能耗气血,因此对于体质偏干的人来说,食用灵芝只会引起一些不必要的副作用,因此需要慎重。

灵芝的作用禁忌

灵芝虽有很多保健功效,但也有一些禁忌症状,患者应慎用或不用。具体如下:

1. 自身免疫性疾病患者

自身免疫性疾病是人体免疫系统对自身结构的错误识别,导致自身免疫反应的疾病。如果有自身免疫性疾病的患者,食用灵芝过多会刺激免疫系统,导致病情加重。

2. 并用西药患者

如果患者正处于使用西药治疗的时期,慎用灵芝。灵芝对于一些药物可能会产生相互作用,导致身体不适或病情加重。

3. 术后患者

术后恢复期需要患者保持身体稳定,恢复体力。如果草率地服用灵芝,可能导致身体不适,因此在术后需要慎重使用灵芝。

4. 化疗放疗患者

对于正在进行化疗、放疗的患者来说,灵芝虽然可以起到预防和治疗作用,但同时也可能影响化疗、放疗的效果。因此,应当在医生的指导下使用。

5. 血液凝固障碍患者

灵芝具有一定的抗凝作用,能够影响人体的血液凝固功能。如果患有血液凝固障碍的患者,灵芝的作用只会加重病情,不利于身体的恢复。

总之,灵芝虽然是一种自然良药,能够帮助人体增强免疫力、预防疾病、治疗疾病等,但食用禁忌和作用禁忌必须引起重视,慎重对待。在使用灵芝之前,一定要向医生咨询,了解自己的身体情况和是否适合使用它。


灵芝孢子粉是一种非常珍贵的营养滋补品,有着很高的营养价值和药用价值。只不过在灵芝孢子粉的选择上,消费者应慎重一些,最好选择具有国食健字号,并且灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂牌灵芝孢子粉,不仅具有国食健字号,它的有效成分灵芝三萜含量还是市面上最高的。