鸡汤灵芝大枣的简易制作方法
鸡汤灵芝大枣是一种具有营养价值的汤品，在中国传统中医文化中独树一帜，受到广泛的欢迎。这种汤品可以促进人体身体健康，缓解疲劳，增强免疫力，提高身体抵抗的能力。以下是鸡汤灵芝大枣的简易制作方法。
材料准备
在制作鸡汤灵芝大枣之前，需要准备好3-4只鸡翅、5-6个灵芝片、10-12个大枣、适量的盐和生姜。鸡翅要去骨头，切成小块，以便更容易煮烂。灵芝片可以在店或者一些超市买到，好选择新鲜的灵芝片。大枣也可以在超市或者水果店里买到。
步骤一：鸡翅煲汤
首先把去骨的鸡翅放入砂锅内，加入适量的水，放入5-6片切好的生姜。然后用大火把水烧开，再用小火慢慢煮烂鸡翅，煮大约1-2小时。如果想让汤更清淡，可以在煮汤的时候在鸡翅内放少量盐。
步骤二：加入灵芝和大枣
当鸡翅已经煮到软烂状态后，加入5-6片新鲜的灵芝片和10-12个大枣。（灵芝片和大枣要提前泡发一下，以便更好地煮软）。
步骤三：慢火煲炖
再次烧开，然后改为小火继续煲炖。炖的时间需要大约1-2小时，或者直到灵芝和大枣煮软。这样做可以把灵芝和大枣中的营养成份彻底释放出来，营养成份更容易被人体吸收。
步骤四：加少量盐
在灵芝和大枣变软之后，加入适量的盐以调味即可。如果觉得汤太浓，可以加入适量的清水，使味道更清淡。这样浓郁的鸡汤灵芝大枣就制作完成了。
结语
鸡汤灵芝大枣具有美味、营养、补身等多重功效，非常适合常年疲劳、体弱多的人群食用。但是要注意的是，鸡汤灵芝大枣并不适宜长期大量食用，因为灵芝中含有一些活性成分，长期大量食用可能会产生不良影响。
