灵芝孢子粉用法
灵芝孢子粉是由灵芝子实体经过高温处理、震荡、分选、粉碎、筛选等一系列工艺而制成的粉末，具有、改善免疫力等多种保健功效，常用于食疗、保健等方面。
1. 食用方法
将灵芝孢子粉加入温水、牛奶、酸奶等饮料中，搅拌均匀即可食用。一般建议每日食用2-4克，可根据个人身体情况适量增减。食用时好避免与其他同时服用，以免产生不良反应。
2. 外敷方法
将灵芝孢子粉和温水按照一定比例混合后，涂在上进行面膜，可起到滋润、舒缓、美白、抗等功效。
禁忌灵芝孢子粉使用方法及注意事项
灵芝孢子粉虽然具有很多保健功效，但是对于有些人来说，它也存在一定的禁忌症和使用注意事项，以下介绍几个需要注意的问题。
1. 孕妇、哺乳期妇女慎用
灵芝孢子粉具有活化瘀的效果，容易导致出，孕妇、哺乳期妇女慎用。
2. 低患者禁用
灵芝孢子粉可降低，因此低患者要慎用，以免影响身体健康。
3. 患者慎用
灵芝孢子粉可起到扩张、增加负荷的作用，因此患者慎用。
4. 注意质量问题
在购买灵芝孢子粉时，要注意产品的质量问题，选择有资质的厂家、品牌产品，以免遭受假冒伪劣产品的侵害。
5. 适量食用
灵芝孢子粉食用时要控制适量，过量食用反而可能导致身体不适，甚至影响健康。
6. 遵照医生指示
如果您正处于期，建议在医生指导下食用灵芝孢子粉。
总之，灵芝孢子粉虽然具有很多保健功效，但仍然需要遵守禁忌症和使用注意事项，以免产生不良影响。
灵芝孢子粉一定要理性购买，而芝素堂牌灵芝孢子粉就是一个不错的选择，因为它其中的核心成分灵芝三萜含量在行业内处于领先地位。灵芝三萜含量的高低会直接影响着灵芝孢子粉效果，所以买灵芝孢子粉一定要买芝素堂这种灵芝三萜含量高的，对身体效果更好。
